Ceritanya mamak lg diet. Secara gak kuat lg bw body yg semakin membohay 😂😂Biar irit jdnya masak sendiri 🤣. Klo sayur nya cm kailan yg ditumis pke olive oil dan bawang putih tambah himalayan salt sedikit

Menu yang satu ini bisa dicoba bagi yg lagi program penurunan berat badan. Penggunaan minyaknya sangat minim, jadi sangat rendah kalori.

Kalau lagi diet gini. Bosen makan telur rebus terus. Coba kreasiin telur orak arik pake sayur dan ayam. Nyaaamm. Mudah bikinnya..Enak bgt. Dan porsi lengkap.. . Gak mikirin jajan lagi deh ..

Masak hemat buat masadepan😄😄

Masakan favorit suami 💓

Hari pertama puasa tapi masih belum bisa ikutan.. Lagi males makan nasi, trus pagi-pagi masak bekel buat makan sembunyi2 di kantor 🤪Masak kali ini sengaja ga pakai minyak, diet critanya

Masak simple dengan sisa-sisa bahan yg ada

Menu diet paling simple dan yang pasti murah meriah hehe 😁 . Oh iya disini aq buat porsi buat 1 orang aja jadi cuman pake 1/2 tahu + 1 telor , jadi kalo mw bikin pake 1 tahu utuh yg gk terlalu besar bisa tambahin 2 telur ya ..

hmm nyamyy menu diet ku today.cus

Menu simple hari ini, kangenn sama masakan yang gak terlalu banyak bumbu 😍😍😍 Ini termasuk menu eat clean gak ya ? Sekarang lagi berusaha gak makan gorengan kecuali kepepet 😂 Pelan-pelan mau ubah pola makan deh. Banyakin sayur biar sehaat. Minyaknya saya pakai ELOO (extra light olive oil) biar lebih sehat tapi minyak biasa juga bisa kok.Oiya saya pakai telur kampung karena kalau pakai telur biasa entah kenapa suka amis ☹️

Anak anak paling susah kalau makan sayur. Salah satu menyiasatinya ya bikin orak arik ini. Menu sarapan untuk hari ini. Praktis dan cepat. Yuk mari... 😊#PejuangGoldenApron2