El beso hipercalórico - Para 1,5Lhttp://www.colandcol.com/smoothie-de-frambuesa-y-coco

Con las llegadas de los calores, apetecen bebidas refrescantes que, si además de hidratarnos y quitarnos la sed, son también saludables y nutritivas, mejor que mejor!

Rico rico .

Muy refrescante y rápido de hacer. Ideal para desayunar o merienda.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Y5Mgds2qdxs

http://lacocinademercheborjas.blogspot.com.es/2017/08/smothie-frutas.html?minutos=1Bueno pues esta vez vengo acompañada de mi hija mayor, Andrea, a la cual le encantan este tipo de bebidas, los batidos, helados... Bueno, en realidad a ella todo lo que sea comida le gusta, no tiene problema. Además quiso ayudarme a prepararla ya que desde que abrí el canal quería participar en una receta. Y con estos días de calor, pensamos en hacer este smoothie, sano, fresco y delicioso. Así que vamos a ello.

#delantaldorado #weekendreto

Un vaso dorado de salud.

Una receta perfecta para la merienda o para hacer un tic tac en nuestro día, y más ahora que se acerca el buen tiempo. Ideal para tomar fruta y refrescarnos. Yo lo he hecho de frutos rojos pero se puede combinar con una gran variedad de frutas. ¡A disfrutar!

Con este calor no hay nada que siente mejor que un rico batido de frutas bien fresquito. Este en especial queda demasiado rico!

Mmm una verdadera delicia!

Se me ha ocurrido con ingredientes sobrantes algo muy fresquito y voilà!! #cookpadenlibro

Los smoothies son ideales para tomar de postre, merienda o desayuno y están llenos de vitaminas.

Los smoothies son ideales para merendar, desayunar o de postre.

Sigo con mi obsession por los smoothie bowls y esta es, definitivamente, una de las mezclas más deliciosas que he probado hasta ahora.

Me encantan los batidos y mezclar diferentes frutas, pero este es el típico de fresa y plátano, muy rico😉

Otro rico smoothie, esta vez de kiwi. Aunque ya conoceréis los beneficios del kiwi a parte por su contenido en magnesio, fibra y vitamina C, ayuda a bajar el estrés, beneficia la visión, es antiinflamatorio, ayuda a disminuir los riesgos cardiovasculares y mejora el funcionamiento del aparato digestivo. A que esperáis a probarlo. Empezamos.

Súper refrescante, apto para dietas, muy pocas calorías y sabor espectacular, qué más se puede pedir???

Puedes ver la video-receta aquí https://www.youtube.com/watch?v=jZgTcvG9Tns y seguirla paso a paso

Este rico batido de fresa, plátano, galletas, leche y yogurt está mmmmmm excelente!!! Rico desayuno para un domingo de verano!

#recetasconalmaSiempre que vienen mis hijos les hago uno de estos batidos, les voy cambiando de fruta y hoy ha sido de mango y piña, delicioso y fresquito les ha gustado mucho.