🦐 بايلا الاسبانية بفواكه البحر 🦐
Bouchra Oum Yahya @cook_4744619
وصفة هائلة و قيمتها الغدائية كبيييرة
🦐 بايلا الاسبانية بفواكه البحر 🦐
وصفة هائلة و قيمتها الغدائية كبيييرة
الخطوات
- 1
في مقلاة نشوح البصل مع الثوم مع البهارات ثم نضيف الفلفل و الجزر و البازلاء
- 2
نضيف كل السمك و ونغطي المقلاة و نترك الخضار و السمك تنضج على نار هادءة دون اضافة ماء فالسمك سيخرج كل عصارته
- 3
بعد نضج الخضار نشيل السمك فقط و نتركه على جنب. هده الاثناء نقوم بطهي الارز مع الخليط المتبقي
- 4
بعد نضج الارز نصب الكل في صينية الفرن ونرص السمك فوق الارز و ندخل ااصينية الفرن لمدة لا تتعدى ٥ دقايق
- 5
بالصحة و الراحة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
برياني روبيان 🦐 برياني روبيان 🦐
المقادير كمية قليله تكفي ل ٣ أشخاص ممكن مضاعفه المقادير حسب العدد
-
-
-
طبق سباغيتي بفواكه البحر طبق سباغيتي بفواكه البحر
من اطيب والذ الاطباق الافغانية جربوه اكيد عينال اعجابكم تحياتي
-
-
كالاماري 🐙 محشي 🦐 كالاماري 🐙 محشي 🦐
كالاماري بحجم صغير محشو بالأرز والجمبري لعُشّاق المأكولات البحرية 🐟🐙🦐
-
-
السطل البحري المشهور 🦀🦐🦑🐙 السطل البحري المشهور 🦀🦐🦑🐙
مؤكلات بحرية على طريقتي الخاصة بالخطووات خطوة خطووة 👩🍳👌
-
طاجن سي فود بالبشاميل 🐟🦑🐙🦐🦪 طاجن سي فود بالبشاميل 🐟🦑🐙🦐🦪
طاجن مخبوز بالفرن مكوَّن من مكعبات من فيليه السمك مع بلح البحر والكالاماري والأخطبوط والجمبري والوجه مُغطَّىٰ بطبقة من صلصة البشاميل ..وصفة مغذية وغنية بالفسفور ولذيذة جداً لمحبي المأكولات البحرية ..
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4380230
التعليقات