بطاطس مقرمشه دايت بالتوابل بدون زيت الطباخ (حمد جراغ) 🇰🇼
أ/ حمد جراغ @cook_11789566
اشتهيت بطاطا شبس وانا عامل دايت لقيت هذي افضل طريقة للحفاظ علا عدد السعرات الحراريه لعدم الزيادة
بطاطس مقرمشه دايت بالتوابل بدون زيت الطباخ (حمد جراغ) 🇰🇼
اشتهيت بطاطا شبس وانا عامل دايت لقيت هذي افضل طريقة للحفاظ علا عدد السعرات الحراريه لعدم الزيادة
الخطوات
- 1
تقطع البطاطاالى شرائح رقيقه
- 2
تخلط جميع البهارات بال بطاطا جيدا
- 3
احضار صينيه للفرن ودهن الارضيه فقط بالقليل من زيت الزيتون بالفرشاة او بالمحارم لعدم الالتصاق
- 4
توضع على درجه حرارة ١٨٠ لمده لا تقل عن ١٥ دقيقه او اكثر حسب الرغبه بمدى القرمشه ومراعات عدم الاحتراق كل ١٠ دقائق قلب البطاطالل اتجاه الاخر
*استاذ فنون بصرية (بكالوريوس تربية فنية )*ماجستير / مناهج وطرق تدريس* قائد كشافة بحرية (شارة خشبية )Snap : hamad.smjInstagram: hamad_s_m_j
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
بطاطس مقرمشه مقليه بطاطس مقرمشه مقليه
شاهدت شيف هندي على النت يقوم بعمل البطاطس بهذه الطريقه و جربتها و فعلا طريقه رائعه أنصحكم تجربونها 👍
-
-
-
-
بطاطس بالكريمة وسويت تشيلي صوص 😋 بطاطس بالكريمة وسويت تشيلي صوص 😋
تعلمت الوصفة من الغاليه وصيفة بنت خالتو
-
بطاطس محشية باللحمة المفرومة 🥔🥩🥔🥩 بطاطس محشية باللحمة المفرومة 🥔🥩🥔🥩
#صدقة_جارية
-
-
-
-
اصابع دجاج كرسبي (دايت) من غير زيت الطباخ (حمد جراغ) 🇰🇼 اصابع دجاج كرسبي (دايت) من غير زيت الطباخ (حمد جراغ) 🇰🇼
القصه اني عامل دايت 😅
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/kw/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4442491
التعليقات