مصابيب (بان كيك) بالدخن والبُر صحية 😍👍
سمية @cook_5285475
المصابيب أكل شعبية في الخليج وهي مقاربة للبان كيك كثيرا بإختلاف بعض المكونات
الوصفة لذيذة وصحية ووجبة مشبعة تماما 👌🏻
تنفع فطور صحي أو عشاء أو سناك ايضا .
جربوها 👍
مصابيب (بان كيك) بالدخن والبُر صحية 😍👍
المصابيب أكل شعبية في الخليج وهي مقاربة للبان كيك كثيرا بإختلاف بعض المكونات
الوصفة لذيذة وصحية ووجبة مشبعة تماما 👌🏻
تنفع فطور صحي أو عشاء أو سناك ايضا .
جربوها 👍
الخطوات
- 1
تخلط جميع المقادير بالخلاط ثم نصبها في علبة البان كيك او علبة الكاتشب او اي أداة مثلها.
- 2
ندهن مقلاة بالزيت (استخدمت زيت سمسم 😍)
- 3
- 4
نجهزة حافظة ونضع عليها بعض المناديل عشان تمنع الرطوبة
- 5
- 6
ممكن إضافة العسل عليها
- 7
وهنا عملتها طبقات بين كل طبقة عسل وفي الأخير دهنتها بزيت سمسم 😍 وعافية عليكم جربوها بتعجبكم 😗⚘
وصفات مشابهة
-
بان كيك (بالدخن) بان كيك (بالدخن)
استبدلنا في هذه الوصفة دقيق القمح العاديبدقيق الدخن . والدخن يكثر استعماله في بعض مناطق الجزيرة العربية . ومعروف بفائدته للعظام يحتوي على الكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والزنك والحديد . خالي من الغلوتينمناسب لمن بهم حساسية من الغلوتين .ابتكرت هذه الوصفة لإني أحب الدخن كثيراً خفيف على المعدة فهو مناسب وسهل الهضم
-
بان كيك الدخن بان كيك الدخن
أشتهيت الدخن وقمت على المطبخ أشوف كيف حطبخه فطرت على بالي فكرة بان كيك بس بالدخن
-
-
-
بان كيك صحي بان كيك صحي
نمط الأكل الصحي يعني أكل لذيذ ، مشبع ، مغذي و مفيد 👌🏻 الدايت عمره ما كان حرمان أو أكل بدون طعم ، أتشرف بمتابعتكم لحسابي التغذوي في الأنستقرام fitness267 💕
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4474208
التعليقات