
شوربة الخضار (دايت)

Heba89 @cook_4398780
الخطوات
- 1
نقوم بتقشير البطاطا و تقطيعها مربعات حجمها وسط.
- 2
نقشر الجزر و نقطعها دواش ونفرم البصل دواش صغيرة
- 3
نضعهم بالطنجرة ممتلئة بماء سلق اللحمة. او بماء مع مكعب ماجي
- 4
ونتركهم ليغلو
- 5
نقطع الكوسا مربعات وسط ثم نضيفها للطنجرة وعند نضوجهم نضيف البروكلي لا يحتاج سوى خمس دقايق للنضج. في هذة الاثناء نقوم بسلق اللحمة بطنجرة اخرى وهي خطوة اختيارية و عند تمام النضج نصفيها و نضيفها للشوربة نركز الملح قد تحتاج لقليل.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
شوربة الخضار الدايت شوربة الخضار الدايت
#التحدي_الفضي لذيذة ومشبعة ومغذية وبنفس الوقت سعراتها الحرارية قليلة ميسو -
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4584473
التعليقات