Mashed Potato Rendah Lemak

Ambar W @ambharoo
Bingung mau diet tapi tetep bisa makan enak dan kenyang? Atau mau kurangin makan nasi? Mending makan mashed potato karena kentang itu karbo complex yang baik untuk diet.
Mashed Potato Rendah Lemak
Bingung mau diet tapi tetep bisa makan enak dan kenyang? Atau mau kurangin makan nasi? Mending makan mashed potato karena kentang itu karbo complex yang baik untuk diet.
Cara Membuat
- 1
Kupas kentang. Potong-potong. Cuci dengan air. Rebus sampai matang. Angkat dan tiriskan
- 2
Tambahkan garam dan lada. Haluskan.
- 3
Mashed potato siap dimakan. No milk/cream karena itu kurang baik untuk diet. Kenapa garamnya sedikit? Karena garam kurang baik. Dia bisa menimbun lemak di tubuh kamu yang bisa bikin badan kamu bergelambir hiiiiiii ngeriiiiiii....
Resep Serupa
-
Mashed Potato Lembut Mashed Potato Lembut
Resep ini sangaaat simple namun menjadi favorite anak2 dan suami...biasa dimakan untuk makan malam didampingi dengan apa saja mulai dari ayam,ikan,daging....Yang membuat enak adalah penggunaan margarin dan tingkat kematangan kentangnya agar terasa benar lembut :) mama daffa -
Mashed potato sederhana Mashed potato sederhana
Karena saya dan anak-anak sangat suka mashed potato dan karena repot kalau harus beli terus, jadilah saya coba buat sendiri mashed potato yang simple tapi pastinya tetap enaaakk. Yuuukk dicoba moms....😉 Dapur Cipi Wawa -
Mashed Potato Mashed Potato
Mashed potato salah satu olahan kentang yg enak selain french fries atau potato wedges. Yang mau diet, bisa ganti nasi jadi mashed potato. Lebih sehat n karbo nya lebih rendah. Mrs Rieska -
Mashed Potato (diet sehat) Mashed Potato (diet sehat)
Bosen hanya makan kentang rebus, coba bikin mashed potato ditambah bumbu2 biar lbh gurih. Karbo+protein+vitamin, lengkap gizinya 👍 Nez @corner kitchen -
Mashed Potato Sederhana Mashed Potato Sederhana
Untuk mengurangi Kolesterol makanlah yang serba dikukus n serba direbus.. cemilan kentang ini cemilan yang mengenyangkan.. aku suka olahan kentang yang dibuat versi resep apapun juga.. selamat mencoba Anita Jenni Budiman -
-
Mashed Potato Low Fat Mashed Potato Low Fat
Setoran buat @cookinglover.id mumpung ada stok kentang, diolah jd mashed potato diet friendly..Ini tetep pake keju tp diganti keju permesan ya yg kalorinya ga terlalu banyak jd aman buat yg lg diet. .Lauknya terserah ya bisa telor rebus, daging bakar atau sosis bakar, no goreng goreng ya gaisss..#WeightLossRarewel#semarak_WeightLossRarewel#cookpadcommunity_jakarta#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove Rachmita Virdani -
Mashed Potato Mashed Potato
Comment : simple yet quick staple in no time..😋👩🍳🌟Makanan pokok ini juga termasuk yang sangat cepat selain sangat mudah membuatnya. Tipical makanan yang bisa ditinggal ke kantor dan anak” tinggal pan grill Bratwurst saja..Mashed Potato adalah salah satu masakan yg awal sy belajar saat mulai tinggal di DC selain Roasted Turkey, karena mashed potato hampir selalu ada di Meja makan orang Amerika saat Makan malam, staple penting termasuk untuk anak anak Amerika saya 😋👩🍳😋#tips : kentang harus benar” matang sempurna#tips : lebih enak kentang direbus, namun bila bikin banyak dikukus juga bagus - no oven#tips : Gunakan susu instead of cream agar tidak terlalu berat#Journey_Me#LivingsinUS#OneRecipeOneTree#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019 Firda@home -
Mashed Potato Mashed Potato
Karena aku suka banget kentang , tapi bosen cemilan kentang goreng. Bikin mashed potato aja deh.. Kiking’s -
Mashed potato mpasi Mashed potato mpasi
Dari Bian usia 8bulan udah dibikinin mashed potato ini, tp minimalis hehehe. Makin kesini makin mirip sama mashed potato aslinya utk dewasa cm masih disesuaikan, seperti belum pakai krim. Untuk bayi <1y susu uht bisa diganti susu kedelai, garam bisa di skip, jg keju parmesan lebih baik keju belcube saja. Silahkan dicoba ya ibu2, ini enak kok, buat dewasa jg bisa😊 dan yg pasti gampang buatnya.Riema Gemilang
-
Mashed Potato Mashed Potato
Mashed potato ini kesukaanku dan bocil, cara bikinnya juga mudah dan nggak ribet ..#Semangcookhokyahokye#CookpadCommunity_Semarang Shiny’s Kitchen -
Mashed Potato Lembut & Gurih Mashed Potato Lembut & Gurih
Masak yang simpel yang penting tetap bergizi untuk buah hati dan keluarga kesayangan. Di #HariGiziNasional2019 ini semoga bisa menjadi inspirasi untuk bunda-bunda semua yah.... Selamat mencoba... 😊#HariGiziNasional2019#cookpadcommunity_pekanbaru Natalia Carensa
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/4599076
Komentar