Bagi orang yg tidak suka makanan berat di pagi hari seperti sayaa... menu smoothies ini sangat membantu, simpel tapi sangat menyehatkan..bahannya juga ga terlalu ribet, seadanya dirumah aja hehe..

Sarapan pagi praktis dan bergizi. Pakcoy merupakan salah satu sayuran yang menurut saya memang cocok untuk dijus. Apalagi bila digabung dengan buah segar seperti nanas dan buah naga. Rasanya enak dan tidak perlu tambahan gula lagi ya. Yuk diintip resepnya mom.#PejuangGoldenBatikApron

Let’s talk about cancer. Apakah kanker suatu penyakit yg mengerikan? Mungkin iya ataupun mungkin jg tidak. Just say “cancer is a special guest”, tamu yg spesial yg tidak diharapkan tetapi jika dia telah datang, menolaknya pun tak kuasa. Sy sendiri tidak atau mungkin belum di diagnosa dengan kanker, saya ngga tahu, ngga ada gambaran, apakah kehidupan akan berjalan normal seperti biasanya atau nggak. By the way, life is about blessings.Mungkin saat kanker berteman dengan kita, mungkin saat itu kita harus lebih mencintai diri kita, menjaga kesehatan badan kita lebih lagi. Mengontrol asupan yg kita makan. Seperti pepatah “you are what you eat”. Who can stand with delicious things outside there, but when it come to a disease. What you will do?Kita perduli dengan orang2 disekitar kita, tapi jika diri kita sendiri tidak kita jaga, bagaimana kita menjaga mereka. Breast cancer can happen to anybody, male or female. Saat ini sudah ada program SADARI, yg bermanfaat memberi pengetahuan tentang keadaan kesehatan payudara kita, silahkan di browsing sendiri di google.Sedikit resep smoothies ini sekedar contoh buat asupan tubuh yg alami dengan nutrisi yg menyehatkan. Komposisi bisa disesuaikan dengan kebutuhan, tapi harus dalam batas yg wajar. Misal, jangan karena suka yg manis, diberi pemanis yg berlebihan, bukan seperti itu, mungkin dengan mengganti pemanis alami misalkan madu.#temanberjuang#pejuanggoldenapron2

Bismillahsetor resep ke 1013Pekan ini bertemakan serba pink sebagai bulan Kesadaran Kanker PayudaraSaya membuat jus ini teringat teman saya Cookpaders juga (hanya pencari resep dan cooksnap) mbak Ida Ariani yang per hari Kamis tanggal 12 Oktober 2023 kemarin 😭 wafat karena menderita kanker tiroid, beliau rahimahallah berawal dari kanker payudara yang telat terdeteksi, tapi setelah 2 tahun muncul kanker lain, yaitu tiroidSelama menjadi cancer survivor beliau rajin bikin jus ini.Qadarullaah hanya bertahan hidup selama 3 tahun sejak divonis kankerKami sebagai teman terus support dan beliau rahimahallah berpesan kepada kami agar rutin lakukan SADARI, jika dirasa ada yang aneh, jangan coba-coba menerka, baiknya segera periksa ke dokter ahlinyayuk kita bisa yuk@cook_8319300 @anitamegawati @cook_9545216#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajian#KreasiCode23_MeronaSehatDenganPink#CookpadCommunity_Depok#Cookpad_Id#Week7

Setoran terakhir untuk tantangan #KetikaBuah MasukDapur minggu ini. Semoga bermanfaat buat semua yaaaa. Cheers!

Ayo kita dukung SADARI (periksa payudara sendiri) untuk mencegah & mendeteksi dini kanker payudara.Kali ini saya membuat smoothie dari buah bit yg kaya vitamin & mengandung antioksidan tinggi. Tentunya enak dan segar. Untuk #BALONChallenge dengan tema #PesonaPinkDalamSajian.#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Malang#smoothies#buahbit#smoothiebit#pinksmoothies#smoothie

26.10.2024Smoothies semangka nanas dan pisang kaya serat . Warna pink alami tanpa pewarna berasal dari semangkaAyo perbanyak konsumsi buah baik di makan langsung di buat kue atau jus/smoothies variasikan jenisnya setiap hari agar tidak bosan dan semua nutrisi serta manfaatnya di dapat. Hindari menggunakan 4P ( pemanis buatan, pewarna sintesis, pengawet non alami & perasa buatan agar kesehatan tetap terjaga dan di hindarkan dari berbagai penyakit biiznillah. #BreastCancerAwareness #PinkOctoberWithCookpad#CookpadCommunity_Bogor#ComboUlangTahun_CooksnapPartyFive Cs ke 13Ayo lakukan gerakan SADARI sekali setiap bulan pada waktunya. @nk562 @GitaRahayu29 @Dapurnona_7797083 .Untuk lebih jelasnya yukk kepoin link berikut ini https://cookpad.wasmer.app/id/tips/42104 

Salah satu resep smoothie yang biasa saya buat sebagai pengganti sarapan di pagi hari sebelum beraktivitas.. cocok untuk kalian yang sedang diet seperti saya.. rasa dijamin enak😄

Smoothies berwarna merah ini perpaduan dari 3 macam buah buahan, yuk kita cek gimana membuatnya, ini mudah kok, dan tentunya minuman yang sehat bagi tubuh#PejuangGoldenApron3#cookpadcommunity_semarang

Maunya bikin green Smoothies tapi yang jual nanas lagi liburr, akhirnya ada yang jual buah naga mumpung murah oke fine aku beli lah ❤️❤️

Bikin smoothies pakai buah yang aman aja, masih dicampur yogurt ini, tanpa gula atau madu. Salam smoothies buah 😘#DutaRecookBorneo#DutaRecookPontianak#Cookpadcommunity_Borneo#Cookpadcommunity_Kalbar#Cookpadcommunity_Pontianak

Sesekali pengen breakfast yang berbeda, yang ga perlu disendok cukup disedot dan seger juga rasanya