مسقعة خضار بدون لحم
Moony Kitchen @cook_moony2020
هذه الوصفة تنفع للاشخاص النباتيين وأيضاً لمتبعين حمية أتكنز لكن بدون البطاطس 😘😋
مسقعة خضار بدون لحم
هذه الوصفة تنفع للاشخاص النباتيين وأيضاً لمتبعين حمية أتكنز لكن بدون البطاطس 😘😋
الخطوات
- 1
اولاً نقلي كلاً من البطاطس والكوسا والباذنجان لحين الإستواء (كل نوع على حده)
- 2
بقلاية كبيرة او قدر نحمس البصل والفلفل الحار والبارد مع الثوم والصلصة والطماطم ثم نضيف الخضار المقلية ونضيف الملح والبهارات ونقلب بإستمرار حتى تمتزج الخضروات مع بعضها
- 3
تقدم ساخنة وتزين بالكزبره مع الخبز او الأرز حسب رغبتكم..وبألف عافية
وصفات مشابهة
-
مسقعة خضار باللحم 😋💜 مسقعة خضار باللحم 😋💜
مصقعة بطريقه سهله وبسيطه.الكمية بالصوره الى ١٠ اشخاص
-
-
مسقعة الباذنجان🍆🍆بالخضار بدون لحم🍅🌿🍋 مسقعة الباذنجان🍆🍆بالخضار بدون لحم🍅🌿🍋
لون حياتك بألوان التفاؤل وأحسن ظنك بربك .. ولاتدع أحداً يسلب منك ألوان الحياة
-
-
-
-
المسقعة بدون لحم المسقعة بدون لحم
المسقعة أكلة شعبية ومن المقبلات المعروفة في سوريا ومصر وفلسطين.تتكون من الباذنجان المقلي والبندورة وبعض الاضافات كالحمص المسلوق وانواع الفليفلة والبصل والبهارات واللحم فالباذنجان والبندورة يعتبر مزيج من الفوائد الصحية الكثيرة على جسم الانسان وفي وصفتنا لليوم سنحضر المسقعة السورية بالباذنجان بطريقة سهلة ومقادير متواجدة في كل منزل.
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4695463
التعليقات