فاصوليا بيضاء مطبوخة مع اللحم
سارة @sarah_moh
فاصوليا بيضاء مطبوخة مع اللحم
الخطوات
- 1
نغسل كوب الفاصوليا وتترك في الماء ليلة كاملة.
- 2
نسلق الفاصوليا في ماء مع رشة ملح وسكر وملعقة زيت.
- 3
نقطع اللحم مكعبات او شرائح صغيرة. نبهرها بملح وفلفل
- 4
نضع السمن في إناء الطبخ على نار عالية ، عندما يسخن نضع اللحم ونقلب. ثم نوطي النار ونتركه 5 دقائق.
- 5
نضع البصلة المبشورة على اللحم ونقلب حتى تتحمر.
- 6
نضيف عليهم الطماطم المعصورة والصلصلة ونضيف ملح وفلفل ونقلبها دقيقتين.
- 7
نضيف 2 كوب ماء ساخن حتى تغطي اللحم ونتركها 10 دقائق.
- 8
نصفي الفاصوليا ونضيفها لإناء اللحم ونتركها حتى يجف الماء ويتبقى الصلصة فقط.
- 9
خطوة إضافية : إذا تحبونها سبايسي نحمر معجون التوم مع الفلفل ونصف ملعقة كزبرة ناشفة ثم نضيفها للفاصوليا.
- 10
وصفات مشابهة
-
-
-
فاصوليا بيضاء باللحمه المفرومه فاصوليا بيضاء باللحمه المفرومه
#جود_بالموجود _فاصوليا_بيضاء_
-
فاصوليا بيضاء باللحمه فاصوليا بيضاء باللحمه
لازم تنقعي الفاصوليا عشان تخرج الغازات اللي فيها وكمان تستوي بسهوله
-
فاصوليا بيضاء باللحمه فاصوليا بيضاء باللحمه
#اطباق_2020#فاصوليا_بيضاء_بللحمه #فاصوليا_بيضاء_ناشفه# ادام_فاصوليا_بيضاء_باللحمهفاصوليا بيضاء ناشفه مطبوخه مع اللحم الفاصوليا البيضاء من أشهر البقوليات وأكثرها قيمة غذائية، حيث تحتوى على قدر كبير من المركبات المضادة للأكسدة، والتى تحد من فرص الإصابة بالأمراض، وتساهم فى تطهير الجسم من السموم، كما أنها غنية بالبروتينات والألياف النباتية، بالإضافة إلى احتوائها على مثبطات إنزيم الألفا أميليز، وهو ما ينظم الدهون المخزنة بالجسم.
-
-
فاصوليا بيضاء باللحمه سهله وسريعه فاصوليا بيضاء باللحمه سهله وسريعه
#كرنفال_الصيف#فاصوليا_باللحمه#فاصوليا_بيضاء_باللحم_فاصوليا_بيضاء #فاصولياإدام فاصوليا بيضاء باللحم سهل وسريع وطعمه لذيذ يتم تقطيع اللحم الى قطع صغيره وقليها في الزيت قبل البصل وعدم وضع كمية الملح عليها من البدايه حتى تنضج بسرعه واستخدمة الفاصوليا المعلبه وممكن استخدام الفاصوليا الجافه بعد سلقها حتى تنضج -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4701012
التعليقات