มื้อเช้าง่ายๆ แสนอร่อยมีประโยชน์

อาหารเช้าง่ายๆเหมาะกับ Lazy Saturday อย่างวันนี้มากๆตื่นสายหาอะไรรองท้องนิดนึงเนอะทานคู่เครื่องดื่มร้อนๆ.. . ฟินเบาๆ

#เมนูไข่ #ครัวผจญภัย

ไข่กระทะสไตล์เราเองค่ะ ไม่ใช้น้ำมัน ไม่เลี่ยนค่า ดีต่อสุขภาพ :) #เมนูสุขภาพ63

ขนมปังไข่คลีนๆ ทานกับนมถั่วเหลือง และส้มหวานๆ

อาหารเช้าง่ายๆ กับไข่คนและขนมปังปิ้ง พร้อมกาแฟตามกระแส ตีจนเมื่อยแขนเลยล่ะ แต่คิดว่าเป็นการออกกำลังแขนตอนเช้าเพื่อสุขภาพกันนะ อาหารเช้าวันนี้มี 3 รายการ

กำลังลดความอ้วน สำหรับคนกินคลีนสายกลางจ้า

เป็นอาหารเช้า หรือ อาหารว่างทานเล่นก็ได้ค่ะ😅ทำเมนูนี้ขึ้นมาเพราะว่าท้องว่าง อยากกินหนมปังทอดกระเทียมแต่วัตถุดิบไม่ครบ ก็เลยทำเท่าวัตถุดิบที่มีแล้วกัน ก็ลองหาดูในยูทูปก็ไปเจอเมนูนี้เลยค่ะ ทำง่ายๆ และรวดเร็วมากๆ ค่ะ

เป็นเมนูอาหารเช้าง่ายๆจากของที่มีในตู้เย็น

มันจะเป็นสูตรที่คิดค้นขึ้นมาโดยใช้ของไม่เยอะเลย

ในวันที่คิดไม่ออกว่าจะกินอะไร เมนูนี้เลยค่าาาา