Zabkeksz (cukormentes, teljes kiőrlesű, low carb)

Timu (Zsengezsálya gastroblog)
Timu (Zsengezsálya gastroblog) @cook_6642073

Nagyon finom zabkeksz, ami sokkal egészségesebb bolti társainál. Reggelire, útravalónak vagy csak úgy. Sokáig eláll, így mindig van nassolnivaló a reggeli kávé mellé. Cukorbetegek, diétázók ki ne hagyják. :) Ha tetszett a receptem, kövessétek a blogom, ahol további recepteket, cikkeket olvashattok

Zabkeksz (cukormentes, teljes kiőrlesű, low carb)

Nagyon finom zabkeksz, ami sokkal egészségesebb bolti társainál. Reggelire, útravalónak vagy csak úgy. Sokáig eláll, így mindig van nassolnivaló a reggeli kávé mellé. Cukorbetegek, diétázók ki ne hagyják. :) Ha tetszett a receptem, kövessétek a blogom, ahol további recepteket, cikkeket olvashattok

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

Kb. 40 perc
20 db
  1. 12,5 dkgvaj
  2. 10 dkgteljes kiőrlésű liszt
  3. 1 dbtojás
  4. 10 dkgzabpehely
  5. 12 dkgxilit
  6. 1 késhegynyiszódabikarbóna
  7. 6 dkgdió vagy mogyoró
  8. 5 dkgkókuszpehely vagy reszelék
  9. 1 csipet

Elkészítés

Kb. 40 perc
  1. 1

    Készítsük elő a hozzávalókat.

  2. 2

    A puha vajat keverjük ki a xilittel és a tojással.

  3. 3

    A lisztet keverjük össze a sóval, szódabikarbónával.

  4. 4

    A lisztes keveréket dolgozzuk össze a xilites vajjal, a kókusszal és a durvára tört dióval, majd kb. fél órára tegyük hűtőbe.

  5. 5

    A sütőt melegítsük elő 180 C fokra légkeveréssel. Egy kanál segítségével kis golyókat formálunk, amit utána a kezünkkel összelapítunk, és sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük. 10-12 perc alatt készre sütjük. Ekkor még puha, de ahogy hűl, ropogóssá válik.

  6. 6

    Egy bögre teával, joghurttal vagy lekvárral tökéletes reggeli.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Timu (Zsengezsálya gastroblog)
Közzétéve:
A konyha az én játszóházam. Szeretek enni és alkotni. Ételeimben a kettő párosítása jelenik meg. Ha tetszenek a receptjeim, kövessétek a blogomat is :) http://zsengezsalya.blog.hu/
Olvass tovább

Szöveges kommentek (3)

Judit Donka
Judit Donka @cook_17470392
Én kihagytam belőle a diót, a mogyorót és a szódabikarbonát mert az nem volt itthon, de így is tökéletesen finom lett, isteni! Én airfreyben sütöttem 190
fokon félúton megfordítva kb 15 percig. Köszönöm szépen, még jópàrszor használni és ajánlani fogom ezt a receptet . :)

Hasonló receptek