صينية خضار بالفرن

Chahd Mamdouh
Chahd Mamdouh @cook_8239867
مغربية مقيمة بمصر

وصفة صحية اقتصادية و سريعة

صينية خضار بالفرن

10 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

وصفة صحية اقتصادية و سريعة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. ثوم
  2. فلفل
  3. توابل: كزبرة ، فلفل اسود ، ملح
  4. 0.5 كوبزيت زيتون
  5. فلفل حامي أو العادي حسب الرغبة
  6. 0.5 كيلوبطاطس صغيرة الحجم
  7. باذنجان

الخطوات

  1. 1

    تطحن في الكبة كل من فلفل حار و ثوم و نضيف لهم التوابل و زيت الزيتون للتتبيلة

  2. 2

    نتبل البطاطس و نقطع الباذنجان مثل ما في الصورة و نضع الحشو بين الطبقات و نفتح الفلفل من الجنب و نضع الحشو

  3. 3

    توضع الخضر في صينية و تغطى بورق الألمنيوم و تدخل الفرن على درجة حرارة 180 و بالهنا و الشفا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Chahd Mamdouh
Chahd Mamdouh @cook_8239867
نُشرت في
مغربية مقيمة بمصر
احببت الطبخ من حبي لزوجي فحبه يدفعني للابتكار و تحضير الاكل بحب و حنانالله يحميه و يخلينا لبعض و يخلي كل حبيب لحبيبه
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة