El doctor lo receta así para las personas que sufren gastritis

Es de mis sopas preferidas.

Amo la papa, y darle este sabor es maravilloso para mi....

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Amo una buena hamburguesa y mi familia también, así que decidí hacer mi propia versión.

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

Mi tía me enseñó la receta Española

Les cuento que es mi primera vez haciendo esta sopa. Ya días tenia ganas y pues hoy decidí hacerla. Mi esposito dijo que estaba muy buena 🙂

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Amo la lasaña, pero sin un horno llegar a hacerla es de lo más complicado. Mientras miraba por tik tok encontré esta receta y es perfecta para resolver el problema.

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

Me inspire en mi abuela que ella los hacia

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Receta de mi abuela

Deliciosa receta para pasarla en familia sígueme y te sigo

Cocino todo lo que me gusta un día dije porque no, y lo logre cada vez salen mejor!!

Receta de sábado para mi esposo y mi papá 😍😊

Hacer uso en la mayor cantidad de recetas, tomando en cuenta sus bajas calorias y alta proteina.

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Hoy les comparto cerdito frito con arroz ensalada de tomate y lo que me fascina mi ensalada de repollo

Está es una receta que mi tía me enseñó a hacer, es de leche pero también lleva miel.

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Recetas pasadas de madre a hijas :p

El filete de pescado no es como mi favorito, pero siempre voy viendo diversas maneras de cocinarlo para hacer más entretenido las comidas, así que esta vez lo preparé con leche de coco, espero les guste!!

Este es un plato que les encanta a mis hijas y aparte es delicioso!!!

Yo la preparo así!!!

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

Es la receta de la familia