سهلة وسريعة بطنجرة الضغط

#مريولي_باسمي اخترت من التحدي ثلاث مكونات بازيلا وجزر وكركم

#وصفات_براءة_هلال

#اطباق_سريعة

رائعه انصح الجميع بتجربتها

البازيلّا والجزر من أكلاتنا الطيبة اللي ما بنملّ منها، خاصة مع لحمة راس العصفور والرز بالشعيرية… طبق دافي ولذيذ لكل العيلة! جربوه اليوم! 🍲✨3 أسباب تخليك تحب هاي الوصفة:🩷زاكية وسهلة التحضير وما بتاخد وقت طويل.💜مغذية ومليانة خضار وبروتين، مناسبة لكل العيلة.🩵بتنطبخ بمكونات بسيطة ومتوفرة بكل بيت.المعلومات الغذائية (لكل وجبة):🔹 السعرات: 450 سعرة حرارية🔹 البروتين: 25 غ🔹 الدهون: 12 غ🔹 الكربوهيدرات: 60 غ#وصفات #طبخ_منزلي #أكل_شرقي #بازيلا #وصفات_سريعة #وصفات_لذيذة #طعام_صحي #اكلات_مغذية #وصفات_تقليدية #اردن #اكل_بيتي #instafood #homemade #foodlover #middleeasternfood #healthyrecipes