صورة لوصفة فول (جلابة) طريقة طيبة للفول تعلمتا من جارتي بالسعودية

فول (جلابة) طريقة طيبة للفول تعلمتا من جارتي بالسعودية

بهية-أم عبد الرحمن قاسم
بهية-أم عبد الرحمن قاسم @beeya72
طرابلس-لبنان

فول (جلابة) طريقة طيبة للفول تعلمتا من جارتي بالسعودية

10 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. علبةفول (400 غرام)
  2. بصلة متوسطة مفرومة
  3. فصين ثوم مقطع
  4. حبةبندورة مقشرة ومفرومة
  5. 0.5 ملعقة صغيرةرب البندورة
  6. ملح
  7. كمون
  8. زيت الزيتون حسب الرغبة
  9. ملعقة كبيرةمن الكزبرة المفرومة
  10. ملعقة كبيرةليمون

الخطوات

  1. 1

    نضع ملعقة زيت زيتون كبيرة ونقلي فيها البصل حتى يدبل

  2. 2

    ثم نضع الثوم ونقلب حتى يحمر الثوم

  3. 3

    ثم نضع البندورة المقشرة ونقلب المكونات مع بعض

  4. 4

    ثم نضع رب البندورةوفوقه الفول ونقلب جيداً نتركه يطبخ حوالي 3د.

  5. 5

    وأخيراً نضع الكزبرة ونقلب جيداً.بعدين نطحن المكونات كلها مع بعض جيداً

  6. 6

    نرجع الفول على النار بعد الطحن ونضيف فوقه ملعقة الليمون ونحرك الفول ثم نقدمه بصحن التقديم.وبالعافية

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
بهية-أم عبد الرحمن قاسم
نُشرت في
طرابلس-لبنان
أم لثلاثة أطفال بنتين وولد.زوجي كتير بحب الطبخ والأكلات الجديدة هو يلي شجعني من اول ما تزوجنا من 17 سنة.كنت ما بعرف أطبخ أبداً.الله يجزاه الخير تشجعه إليّ هو سبب نجاحيبالطبخ هلأ.مرقت بفترة صعبة بعد ولادتي ببنتي الصغيرة وتوقفت عن كتابة ومشاركة الوصفات.بنتي الصغيرة الأن صارت 8 سنين .وإن إرجع أتابع كوكباد وأحاول مشاركة أطباقي معكن🌹❤️
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة