طريقة عمل سلطة الشمندر مع البقلة والطماطم

عبير
عبير @cook_4115507

سلطة مميّزة النكهة وغنية بحمض الفوليك الضروري للمرأة الحامل والذي يساعد على محاربة الأمراض السرطانية.

طريقة عمل سلطة الشمندر مع البقلة والطماطم

سلطة مميّزة النكهة وغنية بحمض الفوليك الضروري للمرأة الحامل والذي يساعد على محاربة الأمراض السرطانية.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

0 دقيقة
  1. 3 شمندر طازج، متوسطة الحجم، مسلوق و مقشرو مقطع مكعبات صغيرة
  2. 2 طماطم متوسط الحجم، مقطعة مكعبات صغيرة
  3. 2 كوببقلة مورّقة
  4. الصلصة::
  5. 2 فصثوم مهروس
  6. 4 ملعقة كبيرةعصير ليمون حامض
  7. 3 ملعقة كبيرةزيت زيتون
  8. 1 ملعقة صغيرهملح

الخطوات

0 دقيقة
  1. 1

    توضع الخضار، الطماطم، الشمندر والبقلة أي الفرفحين اللبناني، في وعاء وتخلط جيداً.

  2. 2

    تمزج مكونات الصلصة معاً وتُسكب فوق الخضار.

  3. 3

    تخلط الخضار مع الصلصة جيداً ثم تقدم سلطة الشمندر والبقلة فوراً .

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
عبير
عبير @cook_4115507
نُشرت في

من الأكثر بحثًا في

التعليقات

وصفات مشابهة