طريقة عمل شوربة الفريكة بالخضار الباردة

15 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
جمانة عقاد
جمانة عقاد @cook_4118258
بيروت، لبنان
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

المكوّنات

20 دقيقة
  1. 2 كوبفريكة، مطبوخة
  2. 3 طماطم كبيرة، جبلية
  3. 1 بصلة صغيرة
  4. 1 كوبكزبرة، مفرومة
  5. خيار مقطع
  6. فلفل أخضر
  7. فلفل حار
  8. ماء مع رشة من الملح والفلفل
  9. 1 حامض، معصورة
  10. 5/16 كوبزيت الزيتون

الخطوات

20 دقيقة
  1. 1

    تُقشر الطماطم وتقطّع وتوضع في الخلاط (1/2 حبة في كل مرة)

  2. 2

    يُقشر البصل ويقطع ويوضع في الخلاط؛ تضاف الكزبرة

  3. 3

    يضاف الماء (حوالي 1 1/2 كوب)، عصير ليمون، زيت زيتون، ملح ومعجون الفلفل الأحمر، ويُخلط المزيج للحصول على طبقة ناعمة وإنما سميكة قليلاً؛ تُذاق بعد إضافة التوابل. تضاف الفريكة ويعدها تُخلط وتقدّم.

  4. 4

    لطهي الفريكة، تنقع في الماء لساعة واحدة؛ تترك لتُصفى ويتم التأكد من عدم وجود أوساخ أو حجارة صغيرة. تغسل عدة مرات.

  5. 5

    تغلى الفريكة في ماء ضعف حجمها وتترك لتُطبخ على نار هادئة لحولي 20 دقيقة أو حتى تصبح الحبوب طرية.

  6. 6

    تُزال الرغوة عن الوجه بواسطة ملعقة طهي. وتقدّم.

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة

التعليقات

وصفة من

جمانة عقاد
جمانة عقاد @cook_4118258
نُشرت في
بيروت، لبنان
لبنانية من مواليد بيروت، غادرت الشرق الأوسط عام 1975 لأبدأ رحلتي حول العالم.انتقلت إلى باريس في منتصف السبعينات حيث أنهيت دراستي، ومن ثم انتقلت إلى الولايات المتحدة الأمريكية في عام 1979. أحمل شهادتين في إدارة الأعمال والتعليم المبكر من جامعة ولاية كاليفورنيا بفوليرتون وجامعة ساوثرن ميثوديست في دالاس.عملت في مجال الأعمال والتعليم قبل أن أدرك أن الطبخ هو شغفي الوحيد في حياتي. فتخصصت في قسم المعجنات في كلية إل سنترو بدالاس. بعد تخرجي عملت شيفًا للمعجنات في مطعم ألماني ومن ثم متعهدة تقديم طعام، وأصبحت أبيع الكوكيز والكيكات المزينة التي أحضرها.أنشأت مدونة الطبخ الخاصة بي TasteofBeirut.com "تايست أوف بيروت" حيث أستكشف المطبخ اللبناني بشكل خاص والمطبخ العربي بشكل عام وسرعان ما انتشر اسم المدونة في عالم الطبخ. وتصدرت العديد من وصفات المدونة الصحف والمجلات في الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا ولبنان. كما ظهرت في برامج على الراديو وشاشة التلفزيون في الولايات المتحدة الأمريكية.أصدرت مؤخرًا كتابًا عن المطبخ العراقي ووزعته في الشرق الأوسط، وحاليًا أعد كتابًا عن المطبخ اللبناني ومن المقرر أن أوزعه في الولايات المتحدة الأمريكية.
اقرأ المزيد...

وصفات مشابهة