طريقة عمل شوربة الفريكة بالخضار الباردة

جمانة عقاد @cook_4118258
الخطوات
- 1
تُقشر الطماطم وتقطّع وتوضع في الخلاط (1/2 حبة في كل مرة)
- 2
يُقشر البصل ويقطع ويوضع في الخلاط؛ تضاف الكزبرة
- 3
يضاف الماء (حوالي 1 1/2 كوب)، عصير ليمون، زيت زيتون، ملح ومعجون الفلفل الأحمر، ويُخلط المزيج للحصول على طبقة ناعمة وإنما سميكة قليلاً؛ تُذاق بعد إضافة التوابل. تضاف الفريكة ويعدها تُخلط وتقدّم.
- 4
لطهي الفريكة، تنقع في الماء لساعة واحدة؛ تترك لتُصفى ويتم التأكد من عدم وجود أوساخ أو حجارة صغيرة. تغسل عدة مرات.
- 5
تغلى الفريكة في ماء ضعف حجمها وتترك لتُطبخ على نار هادئة لحولي 20 دقيقة أو حتى تصبح الحبوب طرية.
- 6
تُزال الرغوة عن الوجه بواسطة ملعقة طهي. وتقدّم.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
طريقة شوربة الخضار طريقة شوربة الخضار
تقطع جميع الخضار حسب الرغبة إما مكعبات صغيرة أو كبيرة.mwsyemen
-
-
-
شوربة البروكلي بالخضار شوربة البروكلي بالخضار
#طبختها_بحب #شوربا #شوربة_البروكليهذه الوصفة حضرها لي زوجي في الفترة التي كنت مريضة فيها.وصفة لذيذة جدا كلها فوائد وخضار منعشة ومفيدة للجسم . وصفة محضرة بكل حب واهتمام 😍😍😍 Hiba Jamaleddine -
طريقة عمل شوربة الخضار مع اللحم طريقة عمل شوربة الخضار مع اللحم
لوبياء، كوسا، جزر، بطاطا وبصل مطهوة مع مكعبات اللحم في شوربة صحية ولذيذة. تُبقي عائلتك دافئة في الشتاء. ديانا ق.
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/505764
التعليقات