الخطوات
- 1
نقلي البصل المقطع مع البهارات
- 2
بعدها اضيف الكوسا و اقلبهم 5 دقايق
- 3
اضيف البندوره و احركهم دقيقه
- 4
اخر شي اضيف العدس و حركهم شوي
- 5
و صحه
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة

مفركة كوسا وعدس بزيت الزيتون ⚘
#الأكل الصحي#ريجيم# أكلات صيفية


شوربه عدس بالكوسا
شربه لذيذة جدا ومغذيه وسريعه#أكلات_للعشاء


ايدام كوسا مع الخضار والعدس
#المريول_العالمي اكلة شتوية لذيذة ومفيدة


شوربة العدس بالكوسا


شوربه عدس بالجزر والكوسا
#وصفات_حنين


كوسة مسبكة بالعدس


مرقة كوسة باللحم المفروم والعدس 🥒🥒 صحي وغني بالبروتين👌👌
#المريول_الذهبي


الكوسا بالعدس والكاري
الكوسا من الاطعمة اللذيذة وانا احب طعمها مع الكاري والعدس او الحمص


طريقة عمل سلطة العدس بالكوسا والنقانق


شوربة عدس بالليمون
صحيه ولذيذه


سناك صحي (كوسا مشويه مع توم واعشاب)
كتير طيبه و صحيه و بتنفع وجبة فطور كيتو و لوكاربتقدم بجانب اللبن الزبادي


شوربة عدس


كوسا حوس 😉


محشي كوسا


كوسا باللبن
اكله لذيذه و مفيده


فلافل عدس


شوربه عدس
شوربه عدس صحيه


سلطة عدس
#اكلات_صحيةوجبة عشاء صحيه لذيذه 👌🏻


شوربه عدس
صحيه جدا


شوربة عدس بالخضار
وصفة مغذية جداً و سهله و سريعه و لذيذة على طريقتي الخاصةجربوها اتمني ان تحوز رضاكم


شوربة عدس بالخضار


اكله شتويه سريعه عدس اسمر او بجبه
#khohka_diab


شوربة عدس و خضار بالكاري
شوربة العدس و الخضار بالكاري هي شوربه سهلة الاعداد و التحضيرغنية بالبروتين و الخضار الخضراء الشهيهلا تستغني عنها ربات المنزل لسد الجوع و إعطاء احساس بالشبع لما بها من اليافجربوها بطريقتيتنال استحسانكم


كوسا ويبرق على الطريقة السلطية
بنصحكن تجربوها كتييييير طيبة


مسقعة الكوسا
اكله صيفيه 😉


عدس مع طماطم 🍅


دمسة عدس 😙😙
تناسب الاوقات اللي منتي حابه تتعبي اكله خفيفه ولذيذه واكله فلسطينيه 😍😍


عدس اسمر مع الخضار بالكاري
طبخة العدس هذه تعتبر مكمل غذائي لما لها من قيمه غذائيه عاليه وتصلح للريجيم لما بها من الياف..فاليكم هذه الوصفة الجديده من خبرة الطاهيو عسي ان تعجبكم


كوسا محشي 😙😙


عدس
#عشا #عدس

وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5064153
التعليقات