سمك مشوي على طريقتي تحفة للدايت

Nana
Nana @cook_12590502

سمك مشوي على طريقتي تحفة للدايت

9 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

7 اشخاص
  1. 7سمكات بلطي
  2. 1فلفل احمر
  3. 1 فلفل اصفر
  4. 1 فلفل اخضر
  5. 1/2 كوب خل التفاح
  6. 1/4 ملعقة صغيرةفلفل اسود
  7. 1/4 عصير ليمون
  8. 3 ليمونة
  9. 2 معلقة كبيرةثوم مفروم
  10. 1/4 ملعقة صغيرة كمون

الخطوات

  1. 1

    يغسل السمك جيدا ويصفة في المصفة في الخلط نحط الثوم والفلفل كلهم والخل والتوابل كلها ويفرم جيدا

  2. 2

    ويضاف بداخل وخارج السمك ويدخل الى الفرن حتى الستوا

  3. 3

    يضاف لهم عصير ليمون بعد الشوي

  4. 4

    دا دايت من غير ملح خالص

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Nana
Nana @cook_12590502
نُشرت في

التعليقات

وصفات مشابهة