Paso a paso
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Preparamos todos los ingredientes
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En un bol vamos a coger una cucharada sopera de cada uno de los cuencos de las semillas y lo vamos a reservar para luego poner dentro de la masa y fuera para decorar
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Vamos a triturar todas las semillas, tenemos que hacer con ellas una harina. En un vaso eléctrico ponemos todas las semillas juntas
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Lo trituramos muy bien, tenemos que hacer una harina
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Cogemos el molde que vamos a utilizar lo pincelamos de mantequilla por todas partes y lo espolvoreamos de la misma harina que hemos hecho
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En un bol ponemos los huevos, batimos
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Agregamos la harina poco a poco y removemos muy bien
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Añadimos un poco de agua y seguimos removiendo, la masa está muy espesa
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Añadimos la 1/2 cucharadita de sal y removemos
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Echemos agua de poco en poco y removemos, tenemos que incorporar todo el agua que nos queda
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Agregamos la levadura y el bicarbonato, removemos muy bien
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De las semillas que hemos apartado vamos a echar en nuestra harina unas pocas y removemos muy bien
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Ponemos nuestra mezcla en el molde
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Decoramos con el resto de las semillas que hemos apartado
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Metemos al horno durante 60 minutos, comprobar con aguja que sale seca
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Desmoldamos cuando temple un poco
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Listo para comer este delicioso pan de semillas
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Pan de semillas sin gluten y bajo en carbohidratos
PARA VER LA VÍDEO-RECETA: https://youtu.be/viSvpl0vqVUEsta receta es un poco especial para mi, pues tanto la receta como los ingredientes han sido cortesía. COCICHANEL -
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Hoy me inspirado en hacer un pan de payés sin gluten, con esta receta os saldrá un pan de un kilo, aunque os aconsejo hacer la primera vez dos de 500 gr, yo el otro bolo lo he congelado para otra vez.Sale un pan con muy buen resultado para ser sin gluten.Espero que os guste y que lo disfrutéis.Consejo:para la primera fermentación si podéis hacerla de 12 a 24 horas mejor, os saldrá un pan con más sabor y con mejor resultado, yo lo he tenido esta vez una hora más o menos. #singluten Antonio -
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Después de aprender con vosotros el Arte de hacer Pan, he empezado a hacer mis experimentos panificables...😊😊He hecho 2 panes de 300 grs con Semillas y Harina Integral, un buen aliado para mantener la flora intestinal en perfectas condiciones y además está muy ricooo!!!😉😉Podéis utilizar las Semillas que más os gusten, incluso utilizar frutos secos u otra harina, pero lo que sí hay que respetar son los tiempos de levado para que el Pan no fermente en nuestra barriguita...👍👍Y, aunque esta receta se puede hacer todo el año, incluyo esta elaboración en #detemporadaeconómica ya que sale muy barato y saludable, hacer nuestro Pan en casa.Espero que os guste y disfrutéis tanto como yo, amasando y horneando esta delicia.... Un fuerte abrazo!!!!!🥰😘😘 Zaida TC @alquimiasfood -
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