#ketopadDay 7Kefir itu minuman sehat yang telat saya tau... Sejak ABK aku minum kefir tiap hari, maaf B*B nya lancar juga tiap hari, padahal sebelumnya bisa 3-5 hari sekali,.kebayang kan? Kasian banget...😢Nah puasa nanti ini bakal jadi menu takjil favorit, setelah kemarin di coba dg juice strawberry, kali ini kita coba tambahkan puding coklat didalam nya, ih... Perpaduan manis, asem dan aroma coklat jadi bikin nikmat.Siap menghadapi ramadhan.

Hari ke 4Slogan berbukalah dengan yang manis masih banyak dipake ya..Nah minuman seger ini cocok buat melepas dahaga setelah seharian berpuasa, manis asem, seger deh. minuman sehat kaya manfaat.

Ini tugas praktek kefir food/drink yg pertama dari tiga. Semua resep yang dibikin sih simple, tapi yang bikin ribet pas difoto-nya...😂😂😂. Saya buat 1/2resep. Tapi nyesel bikin 1/2resep. Rasa-nya bikin nagih...😂. Bagi yg mau tanya bisa wa ke 0813 810 270 81 (no worry - pasti dibalas) atau gunakan chat dicookpad ya...😊# fase maintenance

Sajian utk weecha kali ini aneka minuman keto,langsung eksekusi kefir yg ada di rumah....rasanya,asem,seger dan yg pasti menyehatkan

Ikut meramaikan #pesonapinkdalamsajian yang kecut kecut menyegarkan cocok di sajikan di siang hari yg terik ,, oh ya minuman ini cocok buat yang lagi diet keto atau lowcarb, diabetes friendly jg 😊

Kefir bening/Whey kefir memiliki manfaat yg setara dengan minuman isotonik, pengganti cairan tubuh yang hilang selama beraktivitas.

Kefir adalah fermentasi susu dari biji kefir. Beberapa bulan ini, setiap hari mengkonsumsi susu kefir. Selain untuk dikonsumsi sehari-hari, susu kefir ini bagus untuk terapi yang berhubungan dengan lambung atau pencernaan.Susu Kefir memiliki ciri yang khas, yaitu asam dan kental. Seperti yoghurt. Jadi, jika tidak punya susu kefir, dapat diganti dengan yoghurt yah...#GA_TheNextLevel#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#EsSemangatku

Asinan ini berbeda dengan asinan yang pada umumnya karena asinan ini kuahnya terbuat dari probiotik bakteri yang baik untuk pencernaan kita dan tubuh kita. Kalau biasanya kuah asinan menggunakan cuka dimana cuka dapat mengiritasi lambung kita bagi penderita maag pasti sangat tidak nyaman, jadi asinan ini dibuat dengan menggunakan whey kefir (kefir bening). Maka aman jika dikonsumsi oleh penderita maag.

Ceritanya minggu mulai awal bulan kmrn saya ikutan kelas online belajar bikin kefir dan olahan-olahannya. Nah.. salah satu materinya adalah membuat es krim dari kefir. Hanya sayangnya resep yg dipake ngga bisa di ketofy kan karena pakai pakai susu kental manis... ya udaahh... berkreasilah saya untuk bikin es krim dari kefir yg ketofriendly...Sebetulnya akan lebih keto friendly kalau pakai alpukat... tapi keliling cari alpukat koq ngga ada yg bagus... ada yg pasti bagus tapi impor... dan harganya wahdahah.... nggak deh... saya cari yg ketofriendly sekaligus kantong friendly... 😂😂Daaannn inilah hasilnyaaaa.... 😍😍😍😍

Saya berbagai cerita ini untuk tetep memberikan super kepada para bunda yang tetep ingin program hamil dengan alami tanpa harus ke dokter. Saya berani melakukan ini,karena sdh bgtu banyak testimoni dr para sahabat2 saya yg trdhlu. Kuncinya itu harus haqqul yakin kepada Allah dan tetap berprasangka baik kepada Allah bahwa dia lah pemberi segala nya 😇 bunda janganlah patah semangat kalian karena begitu banyaknya cibiran dr org2 dr luaran sana. Kembali kan semua kepada Allah 😇Resep ini sebelum nya sudah pernah saya share dengan tema jus Kefir alpukat.Silahkan baca ttg Kefir dresep sblm nya,atau kalo kalian ingin lbh jelas ttg Kefir bisa buka google. #cookpadcommunity_sampit_kalteng #cookpad_indonesia

Cara lain untuk konsumsi susu kefir dan alpukat. Biasanya bosan melanda kalau mesti makan alpukat tanpa di modifikasi 😂. Mengingat manfaatnya yang segudang, sayang rasanya alpukat matang dianggurin hehe.Ini juga cara lain untuk konsumsi probiotik seperti yogurt dan susu kefir. Susu kefir juara manfaat diantaranya melawan kanker, meningkatkan imunitas tubuh, detoks, meredakan alergi, meningkatkan kepadatan tulang, berkalilipat manfaatnya dibanding yogurt biasa 😍.Rasanya yg masam buat saya ternyata enaak jika dijadikan dressing salad tambah pemanis/sucralose tentunya. Susu kefir ini sudah banyak yang jual atau bisa juga dibuat sendiri.Salad ini juga bisa ditambah dengan sayur atau buah dalam jumlah tertentu.Kalau sudah maem ini, checklist makanan tambahan bergizi sudah aman tercentang ✔😍#BikinRamadanBerkesanHappy Salad-ing 😍

Akhirnya selesai juga quest 30 hari mengejar celemek sakti cookpad dalam event #BikinRamadanBerkesan. Bagi saya lumayan susah untuk mengupload resep tanpa putus karena di akun saya tidak campur dengan resep masakan. Tapi akhirnya berlalu juga dengan lancar tanpa putus 😄 Senang banget berbagi resep di cookpad.. Berikut adalah resep puding simple kesukaan anak2.