بيتزا دايت مشبعه جدا 😍

سماسيمو
سماسيمو @cook_11744094

بيتزا بمكونات صحيه للدايت طعمها تحفه وبتشبع جدا ، الدايت مش حرمااان

بيتزا دايت مشبعه جدا 😍

46 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

بيتزا بمكونات صحيه للدايت طعمها تحفه وبتشبع جدا ، الدايت مش حرمااان

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

5 او 4 أشخاص
  1. كوبدقيق اسمر (قمح كامل)
  2. 0.25 كوبشوفان مطحون
  3. معلقه صخميره فوريه
  4. 0.5 كوبماء دافئ
  5. معلقهملح
  6. بهارات وفلفل اسود وتوم مهروس او بودر
  7. 3 حباتطماطم
  8. معلقتين صلصه جاهزه
  9. 4 معالقزيت زيتون
  10. 3 حباتفلفل اخضر
  11. بصله متوسطه
  12. 5 معالقجبنه موتزيريلا مبشوره (لم تتوافر لدي)
  13. 5 معالقلحمه مفرومه مستويه ببصله

الخطوات

  1. 1

    نحط الشوفان على الدقيق مه معلقه الخميرة والملح ونعجنهم بالماء الدافي حتى تتماسك العجينه ونتركها تخمر ساعه الا ربع

  2. 2

    نضرب الطماطم مع التوم ومعلقه زيت زيتون في الخلاط ونحطهم على النار خمس دقايق ونضيف الصلصه الجاهزة والبهارات والملح

  3. 3

    نقطع الفلفل الاخضر والبصله شرايح وعليهم معلقه زيت زيتون وبهارات

  4. 4

    ندهن صينيه معلقه زيت زيتون ونرش رشه دقيق اسمر ونفرد العجينه اللى خمرت

  5. 5

    ونحط فوقها الصلصه اللى عملناها وبعدين اللحمه المفرومه او اى حشو وبعدين البصل والفلفل الاخضر ثم نبشر الجبنه الموتزيريلا وندخلهم فرن سااخن لمده ربع ساعه وبالهناااا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
سماسيمو
سماسيمو @cook_11744094
نُشرت في
صيدلانيه صغيره 💊💉وبحب اجرب اكلات صحيه ✨ولنا في الاكل الصحي حياااة 💙
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة