اقراص الكوسة المفيدة جدا
ابني عنده سنة و نص و بحب يكون دايما عندي سناكس مفيدة ليه باستمرار و حتى ليا انا كمان فدايما بدور على الحاجات المفيدة فحبيت اشارككم الوصفة
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
اول حاجه نبشر الكوسة 4 واحدات او اكتر و نضيف رشة ملح و رشة فلفل و نسيبها عشر دقايق تنزل ميتها
- 2
بعد كدة نعصرها كويس جدا مثلا فانلة نضيفة قديمة و اقسميها بالمقص عشان تبقي رقيقة و حطي الكوسة و اعصرى كويس
- 3
بعد كدة نضيف البيضتين لو 4 كوسات لو عدد اكبر خليهم ٣ و قلبي و حطى التوابل و الشوفان شوية بشوية لحد ما تبقي عجينة لزجه شوية لكن مش سايلة
- 4
بلى ايدك بالمية و اعملى اقراص و بططيها علشان تستوى بسرعه
- 5
على طاسة سخنة فيها زيت يادوب تسخن حلو ووطى النار و حطى الاقراص و تابعيها و لما تاخد لون حلو دهبي غامق من الناحيتين خلاص كدة
- 6
وصفة مفيدة جدا و مغذية ليكي و لطفلك و ممكن تتاكل مع سلطة زبادي او ساور كريم او لبنة مع رشة زعتر كدة او نعناع منعشين او حتة مع حتة جبنة بدل العيش وللا حتى يا ستي كليها كدة من غير حاجة 😃 و بالهنا و الشفا😙
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة
-
-
-
-
اقراص الكوسة والشوفان اقراص الكوسة والشوفان
#المريول_العالمي#كوسة#كريمة#طحينة#بيض#شوفان
-
-
اقراص البيض والكوسة والجزر اقراص البيض والكوسة والجزر
#المريول_العالمي#شوفان#كوسة#طحينة#كريمة -
-
-
فطيرة الكوسة والسبانخ مع القرفة وزيت السمسم فطيرة الكوسة والسبانخ مع القرفة وزيت السمسم
#المريول_العالمي#المكون_كوسة_زيت_قرفة_خضار_مجمدطبق صحي وغني بالألياف والفيتامينات والدهون الصحية واوميجا 3 يصلح فطور وعشاء 👌👌❤️لمرضى السكر وبدون دقيق ابيض
-
-
الكوسة مع تتبيلة الثوم و الليمون الكوسة مع تتبيلة الثوم و الليمون
#تحدّي_الصندوق_السرّياستخدمت في هاذة الوصفة الكوسة و الثوم. وصفة صحية و خفيفة كمقبلات.
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات