#اكلات_شتوية

#لمة_الاحباب#جواز_لحباب

ملاحظه: دائما نستعملو الماء الساخن في اي ماكلة خاطرش الماء البارد يكمشها ( يقرسلها)

#مملكة_الفراشات 🦋#العاب_كوكباد_2024#الأسبوع_الأول_البروتيناتيُعد البيض من الأطعمة الصحية والجيدة لنمو الجسم والعظام، ويُنصح أن يتناولها الأطفال بانتظام، كما أن كل بيضة تحتوي على 6 غرام من البروتين، و78 سعرة حرارية.يحتوي كل كوب من الحمص على 11 غرام من البروتين، ويتميز بأنه يساعد في الشعور بالشبع دون حدوث زيادة في الوزن .

#يوميات_رمضان

#حراير_الجزائر#لالات_النساء