خوراک تن ماهی (ناهار یا شام فوری)😉
#خوراک_تن_ماهی#غذای_فوری
یه غذای خوشمزه که سریع وراحت واسه زمانیکه زمان زیادی برای آشپزی ندارین😁 ویه میان وعده عالی برای ورزشکارا💪🏻
خوراک تن ماهی (ناهار یا شام فوری)😉
#خوراک_تن_ماهی#غذای_فوری
یه غذای خوشمزه که سریع وراحت واسه زمانیکه زمان زیادی برای آشپزی ندارین😁 ویه میان وعده عالی برای ورزشکارا💪🏻
مراحل تهیه
- 1
پیاز روریز خردکرده با روغن وزردچوبه توی ماهیتابه تفت دادم
بعد فلفل دلمه رو اضافه وتفت دادم
بعد گوجه وتن ماهی وادویه وشوید رو اضافه وخوب تفت دادم - 2
اگه دوست دارین خورشتتون کمی آبکی باشه میتونید به روش زیر سس درست کنیدو با کمی آب مرغ یا آب معمولی رقیقش کنید روبرنج بریزید ونوش جان کنید
یه گوجه کوچولو رنده شده رو هم در ظرفی جداگانه با روغن تفت دادم و۲ ق رب گوجه رو با نمک وفلفل وادویه دلخواه گذاشتم کاملا تفت بخوره وخوشرنگ شه - 3
من از هردو درست کردم خودم اولی روبیشتر دوست دارم ولی همسرم آبکی رو ترجیح میده
خیلی سریع آماده میشه میتونید با نون بخورید من با پلو شویدی وسیب زمینی سرخکرده سرو کردم روزایی که باشگاه میرم وزمان کمی برای آشپزی دارم این یه گزینه خوشمزه وسریع رو برای ناهار دارم😉برای شام هم درست میکنم البته با نون👌 وحتی برای میان وعده هم میخورم بدون نون وبرنج برای بالا بردن توان ورزشیم😉😋😄 - 4
اینبار که درست کردم کمی سیب زمینی نگینی وبجای فلفل دلمه پیازچه زدم بازم طعمش معرکه بود ادویه هایی که استفاده کردم پودرفلفل سیاه وقرمز،پودردارچین،پودر سیربود شما هر چی دوست دارین میتونید بریزید من کلا غذاهام پرادویه اس همه اعضا هم دوست دارن😊
دستورهای مشابه
-
خوراک تن ماهی "فوری"
#ماه_رمضاناین خوراک مناسب وقتایی هست که فرصت زیادی برای آشپزی نداری و در عین حال دوست داری غذای پروتئینی و سالمی بخوری😍
-
پلو تن ماهی ساده
#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپدیه پلوی آسان و راحت....خیلی وقت ها وقت درست کردن غذاها رو ندارین،این پلو خیلی سریع و راحت تهیه میشه و زمان زیادی نمیخواد.. امیدوارم که درست کنید و لذت ببرید 🌸🌸مرسی از میس معصوم عزیز بابت رسپی و ایده خوبشون❤️🌿❤️
-
پلو و تن ماهی
همه خانم های خانه دار، همیشه چند دستور غذای حاضری و ساده و سریع در آستین دارند برای روزهایی که بیرون بوده یا دیر به خانه امده اند یا وقت کمی برای آشپزی دارند و... این یکی از غذاهای خوشمزه، ساده و سریع من است که بچه ها هم با اشتیاق آن را میخورند.
-
-
سبزی پلو با ماهی تن
ایده ای خوشمزه برای زمان هایی که ماهی در دسترس نیست و یا اینکه وقت زیادی برای آشپزی نداریم.#غذای_دریایی #ماهی #پلو_ماهی #ماهی_تن
-
پلو تن ماهی
این غذا یکی از بهترین گزینه های آشپزی برای مواقعیه که وقت ندارید و میخواید یه غذای سریع و البته خوشمزه بپزید. خصوصا اگر سبزی خشک داشته باشید.
-
پیتزا سیب زمینی - غذای فوری
#پیتزا_سیب_زمینی #غذای_فوریاین اسمیه که دخترام روش گذاشتن یه غذای من درآوردیه😁 دخترا خیلی دوسش دارن خیلیم خوشمزه اس یه شام یا عصرونه سریع و راحت
-
-
تن ماهی ولوبیا
واقعا خوشمزه ست مخصوصا اگه با زیتون وخیارشور ویا سبزی ظ کلم برگ خورده بشهمن خودم به شخصه عاشقشم ووقتایی که حوصله نداشتم باشم اینو درست میکنماین غذا رو هم میشه بعنوان شام وناهار درست کرد که موقعه ناهار هم میشه با نون میل کرد هم با برنج من با هردوش امتحان کردم با هردپش خوشمزه ست
-
سیب زمینی و تن ماهی(شامی راحت و خوشمزه😋
سلام به روی ماهه همه🙋🏻♀🙋🏻♀🙋🏻♀🙋🏻♀این غذای خوشمزه و آسون برای موقع هایی که حوصله آشپزی ندارین خیلی خوبه و واقعا خوشمزه هم هست😋👌نووش نگاه زیباتون🌹🌹#سیب_زمینی_تن_ماهی #تن_ماهی #شام #ناهار #آسون
-
-
پلو با تن ماهی
این غذای من درآوردی خیلی خوشمزه شد😅. با برنجی که توی بخچال مونده بود این غذای فوری و آسون رو درست کردم.#سرآشپز_طلایی
-
ته چین تن ماهی (تن ماهی لاپلو😀)
#تن_ماهی #نهاروقتی عجله داری و زمان برای درست کردن غذاهای پر زحمت ندارین این غذا خیلی عالیه
-
-
-
خوراک تن ماهی و شوید پلو
#سرآشپز_طلاییبرای روزایی که واقعا حس و حال آشپزی نیست خیلی سریع میشه درست کرد.
-
-
-
ماکارونی با تن ماهی
اولش برای عجیب بود ولی بعد درست کردنش دیدم واقعا خوشمزه بود😍😍#پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )این هفته متاسفانه نرسیدیم تو کوکپد پست ها رو چک کنم وکامنت بذارم 💔🙏🏻 انشاالله که وقت آزاد پیدا کردم حتما انجام وظیفه میشه😍💟 -
-
خوراک تن ماهی و نخود فرنگی
یه غذای راحت برای وقتایی که هم خیلی غذا لازمی و هم وقت تنگه🙈🙈
-
خوراک تن ماهی 😋
چند روز پیش همسایه مادرم لطف کرده بود و کلی بادمجون واسه مادرم آورده بود مامان هم تقسیم کرد و به همه داد وای نگم براتون از خوشمزگی بادمجون ابرکوه 😋من با بادمجونا یه خورشت بادمجون عالی درست کردم واسه مهمونام اما یه دونه بادمجون از دستم در رفته بود و توی یخچال جا مونده بود منم با خودم فکر کردم باهاش یه غذای خوشمزه درست کنم.ار اونجایی که پسرگلم امشب آروم بود اجازه داد منم شام درست کنم 😋🌹#سرآشپز_طلایی#ابتکار -
خوراک تن ماهی
یه خوراک خوشمزه براتون آوردم که خیلی سریع آماده میشه ☺️و فوق العاده خوشمزه ست 😋#خوراک_تن_ماهی
-
-
استانبولی تن ماهی(پلو تن)
ممنون از دوست گلم برای اشتراک این غذای خوشمزه@Hamideh_cook#پیشبند_طلایی۲۳#کوک_اسنپ#پلو_تن #استانبولی
-
غذای مسافرتی 🍝
🌹💖﷽💖🌹یه غذای خیلی سریع وخوشمزه، در کمترین زمان ممکن و با حداقل امکانات🍝.جمله‌م مثل پیامهای تبلیغاتی شد😁فقط اینو کم داره👈🏻 کافیست یکبار امتحان کنید😂 -
-
خوراک قارچ و تن ماهی
سلام بچه ها 🙋🏻♀️حالتون چطوره😍✌اول از همه دوست داشتم از دوستای مهربون کوکپدیم به خاطر همدردیشون درباره پست قبلیم واقعا تشکر کنم بچه ها اینترنت اینجا هم خوب شد خداروشکر 🤩امروز اومدم با یه رسپی جدید تا با همدیگه ببینیم چجوری میتونیم یه خوراک تن ماهی و قارچ خوشمزه داشته باشیم.😋پس بریم که داشته باشیم🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️😍#سرآشپز_طلایی
-
-
خورش تن ماهی
این غذای بود که بابام موقع مسافرت رفتن برامون درست میکرد هم سریع درست می‌شد هم خوشمزه بود.به امید دیدار پدر مهربونم#سرآشپز_طلایی#نوستالژی#غذای ساده
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات