يمكن تقديمها مع الوجبات الرئيسية كمقبلات، كما يمكن وضعها في ساندويتشات مع قطع الخس والخيار.

وصفة صحية جداً مناسبه للعشاء وخصوصاً للي بيعمل رجيمو في نفس الوقت لو انتي عندك وصفة استخدمتي الصفار ومش عارفه تعملي إيه بالبياض ماترمهوش اعملي اومليت خفيف وصحي وهيعجبكم جداً بإذن الله ❤️ انا بس علشان حاطه كله في طبق واحد مش باين شكله ك اومليت بس انا بحب بعد ما اعمله اجمعه على بعض و اجمع باقي مكونات الوطبه بتاعتي في طبق واحد

تحفة هتعشق معانا الدايت..

#امي_جنتي

من اكتر الاكلات إللى كنت بحبها من ايد امى رحمها الله ..ومهما اعملها مبتطلعش زيها ولا بطعمها ولا حتى بريحتها مع أنها نفس المكونات والطريقه. ..بس بحب اعملها دايما لانها بتذكرني بيها رحمها الله وغفر لها واسكنها فسيح جناته...

الي عاوز يعمل دايت يأكل البيضه دي😋😉🥬🥒🥦🍳🥚

#المريول_العالميالبيض

#المريول_العالميوصفة تنفع للسحور في الدايت، سريعة وسهلة.

شرائح الخضار بالبيض مشبع جداا للدايت

ده مش برجر دي طعميه في الفرن للدايتلو عاوزين تعوفوا طريقه عمل عجين الطعميه, ياريت تقولولي.#احنا_المصريين