كايزر مشبع جدا للرجيم
الدقيق الابيض نفس سعرات الدقيق الاسمر لكن يتميز الدقيق الاسمر بأنه غنى بالالياف التى تعطى الاحساس بالشبع والامتلاء
كايزر مشبع جدا للرجيم
الدقيق الابيض نفس سعرات الدقيق الاسمر لكن يتميز الدقيق الاسمر بأنه غنى بالالياف التى تعطى الاحساس بالشبع والامتلاء
الخطوات
- 1
توضع جميع المقداير على بعضها ونعجنها بدون اضافة ماء.
- 2
بعد العجن نضيف ماء دافئ بالتدريج حتى الحصول على عجينه بتلزق شوية
- 3
ندهن ايدينا زيت بسيط ونكورها بادينا على شكل كورة ونتركها في البوله في مكان دافئ لتخمر لمدة نصف ساعه.
- 4
بعد النصف ساعه نقطع العجينة على شكل كور بحجم العيش الكيزر ويترك ليخمر في صينية مدهونه زيت لمدة من ربع ساعه الى نص ساعه.
- 5
نضع ملعقة لبن بودرة مع القليل من الماء وندهن بيه وش الكايزر ونضع سمسم على الوش حسب الرغبة.
- 6
يدخل فرن ساخن على درجة ٢٠٠ لغاية لما الاقيه اتحمر من تحت فافتح عليه الشواية علشان احمر الوش.
- 7
باخرجه من الصينيه وباستخدام فرشه ادهن وش العيش بميه فاترة من الحنفيه وده علشان يخلى وش العيش طرى.
- 8
جربوه وبأذن الله يعجبكم ولو فيه اى استفسار اتفضلوا اسئلوا 😍
وصفات مشابهة
-
-
كيكه المج المشبعه بالكاكاو لايت كيكه المج المشبعه بالكاكاو لايت
زيرو سكر زيرو دهون #مصور_الاسبوع#الشيف_الذهبي
-
عيش البرجر الكايزر عيش البرجر الكايزر
حبينا نعمل حاجة زي الشيف بوراك 😂😂 فعملت البرجر الضخم دا 🍔🍔
-
بسكويت المشبع الدايت الدايجيستف بسكويت المشبع الدايت الدايجيستف
#من_القلب بسكويت مشبع وصحي للدايت
-
-
-
-
كريب شاورما ساندوتش 🙈 كريب شاورما ساندوتش 🙈
#سندويشات_سريعةالكريب بطريقة جديدة وناحجة جدا اللهم بارك ❤️ من اول مرة وسهل جدا 👌
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (2)