خبز التفاح الصحي

حلى كأنه فطيرة تفاح قليلة السعرات و الدسم و السكريات سريع و صحي و لذيذ و إقتصادي🍏🍎 ممكن عمله لشخص في طبق تقديم واحد أو في صينية لعدد كبير.

وصفة صحيه و مفيده جدا لاحتوائها على بروتين عالي من مصدرين و رغم ذلك قليله السعرات الحراريه حيث انها تصلح لاصحاب الريجيم

وجبة فطور صحية ولذيذة بتمنى تعجبكن وتجربوها 💚

#اكلات_صحية#اطعمة_قليلة_الصوديوم#اطعمة_قليلة_البوتاسيوم#اطعمة_مريض_القلب#اطعمة_قصور_الكلى#اطعمة_ضغط_الدم_العالي#اطعمة_مريض_السكرييحتار أهالي المرضى ماذا يطعمونهم بعدما منعتهم ظروفهم الصحية من معظم الماكولات و النكهات....اجتهدت كثيرا و قرأت كثيرا حتى توصلت لبعض الاطعمة التي يمكن لهؤلاء المرضى من تناولها...عافانا الله و إياكم...اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي مرضانا و مرضاكم و مرضى المسلمين

#صحي #فطور #عشاء #خبز

عرفت مؤخرا ان الدقيق سواء الابيض او الاسمر مش بنفس الفايدة اللي كنا فاكرينها وانه خيرات القمح بقا و كدةطلع انه متعدل و متزودله جلوتين عشان يكفي مجاعة العالمو التعديل ده بيخليه بيتخن و بيعمل امساك و انتفاخ ففكرت ابتكر .. و قد كان 😎

وصفه حلى لذيذة وصحيه وسهله وبدون دقيق او زيت او حتى سكر مناسبه لمرضى السكر ومقاومه الانسولين وايضا مناسبه لاغلب الانظمه الغذائيه 👌#براونبز #حلى #حلى #براونيز_صحي #حلا_صحي #حلويات_صحيه #دايت #لوكارب #كيتو_دايت #اكل_صحي #حلا_صحي#المريول_الذهبي

حلى خفيف جدااا ب ٣ مكونات

وجبة صحية بتنفع تكون لبين الوجبات يعني بعد الفطور و قبل الغدا. نزلت وجبة الفطور و الغدا و هلق اجي دور المشروب الصحي بين الوجبات. بحتوي علي ٢٦٨ كالوري للشخص

عم فكر انة كل فترة والثانية نزل وصفة فطور صحية مافيها خبز لتخفيف اكل الخبز.