Menu sehat ini saya dedikasikan untuk teman teman yang sedang berjuang melawan penyakit kanker payudara."Tetap semangat ya teman teman. Pastikan pikiran serta tindakan senantiasa positif, dan jangan lupa untuk makan makanan sehat, sehingga peluang untuk sembuhpun lebih besar" .Bicara tentang makanan sehat, kali ini saya buat menu tumis kembang kol yang sehat dan praktis yang baik di konsumsi bagi penderita kanker.Dari beberapa sumber yang saya baca, kembang kol memiliki senyawa yang mampu mencegah mutasi sel ke arah sel kanker dan terbukti mampu mengurangi risiko kanker payudara. Kembang kol juga memiliki kandungan sulfur, yang menurut penelitian, bisa memberikan kekuatan pada pasien kanker untuk melawan penyakit kanker yang sedang diderita. Jadi tunggu apa lagi, yuk bikin.Source : Dapur Umami ,dengan sedikit modifikasi.#TemanBerjuang#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_balikpapan, kaltim#cookpad_id#cookpadindonesia#cookpadcommunity_id@cookpad_id@cookpadcommunity_id

Siang ini aku masak kembang kol, tapi aku saranin kak klw mau masak ini mesti diperhatiin satu2 soalnya suka ada ulet klw nyucinya gk bersih jadi mesti harus di untihin satu2 terus cuci bersih 😉

08.04.20Source : ResepKokiKembang Kol merupakan sumber vitamin dan mineral. Gula alami (karbohidrat) yang dimiliki lebih rendah dibandingkan dengan kol merah atau putih yaitu sebanyak 4.9g/100g, sehingga cocok dikonsumsi untuk penderita diabetes.Agar kandungan gizi pada kembang kol tidak hilang, maka hindari memasaknya terlalu lama. Selain itu, sebaiknya masak dengan menggunakan air sedikit (secukupnya) saja atau ditumis karena bahan tersebut mengandung vitamin C yang mudah larut dalam air. (Source : DapurUmami)Pokoknya bikinnya gampil banget dah, aqoh mah gak suka yg ribet². Apalagi kalo bukan tumis dlm waktu yg singkat 🤭😅😷 Yg penting tetap sehat ya gaeess 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️Stay SafeStay Healty#TumisKembangKol #GoDa_KollingMe #GoDaPaders #CookpadIndonesia #KomunitasPaders #Cookpad_Paders #CookpadCommunity_Bekasi #CookpadCommunity_id #ResepMamaUpay^^ Happy Cooking 😊 ^^

Minggu ini masak yg simple aja, punya kembang kol dikulkas akhirnya dimasak tumis aja, bumbu sederhana tapi alhamdulillah nikmat.#berburucelemekemas#resolusi2019#mingguke34

Masak yang simple yuk. Tumis kembang kol. Bumbu nya simple dan tidak lama membuatnya. Makan nya hangat-hangat ya.#balonchallenge#sibungadapur#pais_kekembangan#cookpadcommunity_bandung

Klo aku lg males masak pasti beli nasi yang ada tumisan kembang kol nya dan jarang bgt yg jual nasi ad tumisan kembang kol, kayaknya di daerahku yg jual nasi ada tumisan Kembang kol cuma nasi langgananku it deh hahahaSebenarnya gampang buatnya tp males aj yg mau masak 😁 dan hari ini aq share resep tumisan kembang kol yg aku suka sekali beli di warung nasi langgananku, mari dicoba resepnya dijamin nagih 😁#BalonChallenge#SiBungaDapur

Ade bawain bakso, katanya lagi bikin bakso, karena jadinya banyak makanya dibagi2, oas bbget mw mengolah kembang kol buat menu sayur siang tadi, biar bisa ikut serta dalam challenge pekan ini. Masak sederhana aja buat keluarga tercinta#BALONChallenge#SiBungaDapur

#BALONChallenge#SiBungaDapur#CookpadCommunity_JakartaBunga dapur kali ini saya pilih kembang kol utk tema BALON Challenge ..

Sejak selesai kuliah dan disuruh pulang oleh orang tua, saya jadi merasa agak shock sama perubahan2 termasuk makanan, bukannya lebay, tapi hampir 4 tahun tinggal di jogja bilin saya terlena dengan fasilitas dan apa apa serba ada, pas pulang ke Amuntai sedih karena bahan bahan masakan disini terbatas, sayur pun ngga lengkap, kembang kol ini termasuk jarang, dan ngga semua tukang sayur jual. Mumpung dapet saya buat deh tumis kembang kol ini 🌸

Ikutan posbar BALONChallenge minggu ke 15 di bulan Desember dengan tema#SiBungaDapur.Hari ini saya membuat masakan yang simpel dengan bahan yang sederhana saja.Tumis Kembang Kol...#BALONChallenge#SiBungaDapur#Cookpadcommunity_Batam

Masak simpel dengan bahan yang seadanya di dapur 🥰Source : @happy_endahsahttps://cookpad.wasmer.app/id/resep/24301590-tumis-kembang-kol#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa4_Endahsa#GAS2025#BungaDapur#CookpadCommunity_Tangerang#8tahunCpmotobareng#Ramadandalamrasadanlensa#bukapuasa#sahur#takjil#lebaran

Kali ini masak menu bekal untuk makan siang anak di sekolah. Coba buat tumis kembang kol, buncis, wortel dan sosis ke sukaan anak_anak.Selamat mencoba ☺️