Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Bocadillo de atún

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

Es una receta familiar.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Sencillo y Sabroso 🍴

Anoche me acosté con mucha hambre, pero no quería levantarme y a mi paladar se le antojo algo dulce y salado a la vez que tuviera pan. Así que amanecí con esta idea en mi mente.#CocinaRápidayFácil

Una Comida Fácil, Sencilla y Rápida!!!

Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.

Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

Cena Saludable ;)

#CocinaRápidayFácil

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

Recetas pasadas de madre a hijas :p

Alitas

Con un pequeño presupuesto y media hora de tu tiempo.