Hari ke4 dapet makannya ngirit makk, sebenernya ga pake pisang ya,karna kegiatan konsumen saya banyak jd dibekelin pisang deh buat nambah2 energi 😊

Ketemu menu ngirit lg, semangat diet 💪💪

Menu makan malemnya simpel, selada dikucurin sm lemon dan bistik daging gorengSelamat berdiet ria. 😆

Tdnya mau buat steak buat hari ini, ehh si abang tukang daging fillet dagingnya ketipisan 😵 jd ini daging di tumis pake bumbu andalan biasa aja deh 😴

Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️

Malem ini menunya ga ada yang dimasak. Tapi enak. Pepaya & susu.

Semangaaaat walau gk doyan keju 😕 yg pnting sehat dan langsing.. 💪

Malam ini menunya sebenernya ayam kukus. Berhubung gag bisa makan ayam tanpa warna akhirnya setelah dikukus saya bakar deh, 😁

Masih kuat bertahan smpe hari ke 4.. bukan soal gk kuat nahan lapar yg di khawatir kan.. tp budget anak kost yg mepet.. mengingat 2 org tman saya yg tumbang di hari ke 2.. jdi gk ada pnghasilan tambahan lgi.. yg 1 lemes yg satu pusing.. emng susah klo blm trbiasa.. sekedar info ya manteman.. sebelum program diet cek dlu kondisi badan.. jgn smpe niat udh kuat gk taunya gagal di tengah jalan karna punya asam lambung misalkan..

Bakulan dessert ternyata konsumen mintanya dibuatin diet mayo,.Lgsg mamak iyain setelah baca beberapa referensi diet mayo yg bener bener harus tanpa garam di google.Semoga bs jadi referensi bunda yg mau coba juga ya 💕.