Tumis sayur simple (sawi, wortel, kentang)

Cocok dijadikan makanan pelengkap untuk anak-anak supaya doyan makan sayur😊 bikin nya mudah, cepat dan sehat.

Untuk teman makan nasi bisa, untuk isian risoles juga bisa 😊

Bikin sayur dengan bahan seadanya di kulkas 😊 yang mudah dan cepat masak nya.

Masak lauk sekaligus dengan sayur, ya maasak ini saja yang paling simple, cepat, dan enak.#PejuangGoldenApron2 #MingguKe5 #BagikanInspirasimu #MasakItuSaya #CookpadIndonesia

Habis belajar masak, langsung save di sini hehePs : untuk cabainya bisa disesuaikan ya, soalnya di kulkas sisa 2 jadi cuma segitu :D

Masak cepat yang mudah untuk hari ini yaitu Tumis Sayur Ceria dari 3 jenis sayuran (Taoge, wortel, sawi manis) yang di tambahin potongan tomat dan cabe merah besar. Insyaa Allah enak sehat dan bergizi. Yuk langsung ke resepnya.#CookpadCommunity_Kalbar#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Pontianak#TumisSayurCeria_MamahAura

Masak yang cepat dan mudah saja namun insya Allah tetap ada kandungan gizinya :)

tips : apa bila masak oseng - oseng sebaiknya sayur di masak dalam keadaan api yang deras agar sayuran tetap segar . dan air nya disarankan memakai air panas

Sawi memiliki kandungan gizi yang sangat cukup dibutuhkan oleh tubuh karena mengandung karbohidrat, vitamin c, zat besi, vitamin a dan kalsium. Sawi sangat enak dan cocok dipasangkan dengan aneka makanan, cocok dengan mie, nasi goreng, dll. Kali ini saya buat sawi tumis karena request dari adik bungsu saya ehheehe 😊

Sayur sederhana aja ya man teman, bu ibu, 😘😘😘#menusayur_dianaaz

Ini adalah menu dietku😁 cara dietku adalah makan nasi cuman 2 sendok dan sayur sawinya yang banyak, alhasil 1 minggu langsung turun 5 kilo. Makan sehari hanya 2 kali saat siang dan sore. Pagi hanya minum air putih dan nyemil buah. Jangan lupa di selingi olahraga dan senam di waktu luang.Sayur sawi ini paling mantab di tambah lauk telur dadar, tahu tempe di tepung, ayam goreng tepung atau udang goreng tepung.

Masakan sederhana

Berhubung sedang mengurangi minyak dan mau konsumsi sayur + protein nabati jadi terinspirasi buat masak yang gampang, cepat dan gak banyak cucian piring

Bismillah...Tumis sayur campur2 ni segerrr loh mom's udangnya boleh di skip rasanya seger n enakk,,bumbunya simple jd cocok buat yg kurang enak badan ato punyak anak kecil 😊,.#tumissayursimple #sayursederhana #masakansimple #masakansederhana

Ini cocok bgt utk ibu2 yg gak punya waktu banyak utk masak 😊

Lagi males masak,jadi bikin yg simple lauk dan sayur jadi 1😄

Barusan masak sayur untuk sarapan pagi ini. Sayur yang seger dan mudah serta sangat cepat.

Nyoba sawi asin di tumis, gak di sayur lagi.hehe

Masakan sayur sawi simpel banget, seger enak dan sangat mudah, apalagi untuk para pemula yang gak jago masak.....

Terinspirasi dari sayur yang suka nangkring di dalam kotak nasi hantaran.. Anak sering minta dibawain sayur untuk acara makan bersama di sekolah. Aturannya harus 4 sehat 5 sempurna. Jadi sering banget masak sayur ini karena mudah dan isinya dari berbagai sayuran. Yuk intip resepnya..#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019

#MatosColamMaret24#SiapSiapRamadan#RamadanPilihMasak#CookpadCommunity_MalangTumis sayur Ceria ini Salah satu menu sat set andalan kalau pas puasa selain karena masaknya mudah Dan cepat yang pasti anak anak tidak pernah memolaknkalau di bikinin tumis sayur ini 😊

Untuk teman-teman yang iseng mau masak sayur yang gampang, ga pake lama, dan ga ribet tentunya, resep ini pasti cocok👌🏻

Masih seperti biasa, masakan simple dan gak perlu waktu lama untuk memasaknya biar bisa istirahat hehehe...Porsi masakan disesuaikan ya bun..Kalo di rumah saya masak tidak dalam porsi banyak krn memang makannya sedikit2 dan sy dan suami kebetulan bekerja.Walau namanya tumis, sy buat kuahnya agak banyak buat papa sy yg sudah sepuh (80th) agar mudah mengunyahnya.

Resep sayur simple dan sat set. Cocok untuk sarapan dan makan siang, bahannya simple, nutrisinya juga lengkap. Ada vitamin dan serat dari sayur, serta protein dari telur.Semoga teman-teman suka dengan resepku kali ini.. :)#PejuangGoldenBatikApron #Kailan #Telur #CookpadCommunity_Malang #taawoniefooddiary #taawoniekitchen

Dua bahan dasar ini paling doyan saya masak.. Soalnya saya mmg suka makan jagung manis, dan sayur sawi juga paling gampang dipotong2nya.. 😄

Resep rumahan sayur tumis brokoli wortel yang sangat mudah untuk dibuat dan enak :)Bisa ditambah bakso tapi dirumah lagi gk ada bakso 🤣Selamat mencoba!

Ikutan meramaikan masak serba sawi,saya masak tumis sawi campur udang saja hari ini, mumpung ada sisa udang si bapak habis mancing.Ya si bapak hobi sekali mancing, udang yang besar-besar sudah saya goreng,yang kecil saya masak campur ke sayur saja.cukuplah ya untuk makan siang berdua 😊Maaf kan jikalau ada langkah foto yang terlupakan,maklum saja ya,biasa masak main cemplang cemplung dan serba cepat,dan ini masih dalam menyesuaikan diri..🙏#Cookpad#CookpadIndonesia#CookpadCommunity #CookpadCommunity_BORNEO #CookpadCommunity_KALBAR#PekanRayaSawi#BemasakSayokSawi

Selasa 25.06.19... Hari ini masak sayur tumis untuk setor resep kontes buku cookpad dan sekalian juga ngabisin sisa wortel dan oyong dikulkas. Sayur tumis ini sangat #murahmeriah dan uenaak untuk temannya nasi hangat.#siaplebaran#mingguke25#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadindonesia#cookpadcommunity_depok

Sayur pakis salah satu sayur favorit mama saya, mama sering menumis sayur ini dengan menambahkan beberapa buah cabe rawit. Kali ini saya memasak tumis sayur pakis untuk suami dan anak-anak saya 😊.Bumbu yang saya gunakan ini masih sama dengan yang mama saya pakai, masaknya pun sangat mudah 😉#WeekendChallenge#SemuaTentangIbu#SayurKesukaanIbu#SatuResepSatuPohon#TeamTrees#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#GoldenApronChallenge#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunityPalangkaraya#Pekan_50

Memilih masak ini karna simple dan cepat. Nutrisinya dapat banyak, cocok banget untuk busui seperti saya. ASI jadi bancar, kental dan melimpah. Di tambah di kulkas stok sayur mayur banyak untuk MPASI baby. Sehat ibu dan bayinya deh kalau makanan terjamin nutrisinya. #PejuangGoldenApron3 #JelajahResepSehat #JelajahResep #SayurWarnaWarni #week27