Tepung oat sangat susah dicari diarea tempat tinggal saya.Saya coba buat sendiri dan ternyata mudah & juga cepat aja buatnya.

Sebenarnya ini adalah resep crunchy oatmeal. Berhubung di kotaku ga ada yang jual rolled oat impor, jadi pake oat yang dijual di pasaran aja. Di bawah ini kutuliskan resep lengkapnya ya.Source: IG @ayutyassnugroho.#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019

Oat masih banyak. Bingung mau di buat apa.

Dari dulu kalo beli Quacker oat yg kemasan besar pasti sebagian tak buat menjadi tepung Oat, hasilnya bisa di buatkan menjadi berbagai macam olahan yang mendukung diet perdietan 🤭 cara buatnya juga mudah, cuma memang rada agak susah kalo saringannya berbentuk halus jadi gak bisa sekaligus proses pengayakannya 😅#MasakItuSaya#Resep_Mamaraffiyya#TepungOatmeal#PekanPosbar#GlutenFree#KulaEtamCocok#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_KutaiKartanegara#CookpadCommunity_Tenggarong

Resep baluran tepungnya pakai resep ci xanderskitchen. Resep oatmealnya pakai resep LinaS_Cuisine. Tapi semuanya udah modif pakai bahan2 yg ada di rumah aja.

Sabtu, 5 desember 2020.Mau di bikin kaya gimana aja oat ini bisa, di bikin susu gini juga enak bagus buat dietSource: ika mahendra moenif#pejuanggoldenapron3#kulaetamcocok#cookpadcommunity_kaltim

Disini saya pakai tepung oat karena tidak punya tepung terigu

Sebenarnya suka banget minum susu (sapi) tapi lactose intolerance saya kumat-kumatan. Kebetulan ada rolled oat di rumah yaudah mari dibuatin jadi susu vegan aja 😁

Hari ini pertama kali saya bikin oat milk. Oat milk merupakan salah satu alternatif susu non-dairy. Rasanya sangat creamy dan yummy sekali. Akhirnya paket gluten free rolled oat saya sudah datang. Langsung saya buat praktek bikin susu. Tahun 2019 lalu saya pernah coba bikin susu almond dan cashew. Tahun 2020 ini akhirnya kesampaian bikin susu oat. Nunggu lama karena nyari oat yg beneran gluten free dengan harga yang tidak terlalu mahal ternyata cukup susah (yang tidak terkontaminasi gluten saat pengolahan), karena kondisi kesehatan saya yang sedang diet gluten jadi ini sangat penting sekali.

Berawal dari rasa eneg makan rolled oat, jadilah homemade susu oat ini, tinggal diminum kalo eneg dgn dimakan biasa, klo pengen ada rasa manis tinggal ditambah madu, tp saran biar lebih sehat lagi diminum originil (tanpa rasa).Bagus juga buat penderita diabet, minuman diet yg menyegarkan tanpa bikin eneg. Muantab sekali, ayo dicoba😉#antiribet #kedapuraja #alajoyfulws #cookpadindobesia #NgeksisDiCookpad #minumansehat

Lagi pingin cari resep2 cookies yg tanpa terigu untuk snack anak,lalu nemuin resep ini di internet detoxinista.com.di modif sdikit agar tidak terlalu manis dan kering.Resep aslinya dalam bahasa inggris ya.Di resep ini saya ga pke chocochip krn emang lagi ngurangin manis.Klo ga ada tepung oat,bisa blender sendiri oatnya sampai halus.Hasil cookiesnya chewy dan manis walau saya ga pakai chocochip lagi.

kalori keseluruhan : 385karbohidrat : 88 gramprotein : 4,4 gramserat pangan : 4,1 gramlemak : 1,8 gram