سلطة بيض صحية دايت
السلطة مناسبة كوجبة عشاء وغنية بالبروتين ..
الخطوات
- 1
نقوم بسلق البيض، من بعد وضعه بالماء. وعندما يبدأ بالغليان، نقوم بحساب عشر دقائق. ثم نطفئ النار.
- 2
نقوم بتقطيعه مكعبات.
- 3
نقوم بثرم البقدونس واضافته له مع البهارات والملح وزيت الزيتون.
- 4
يقدم مع الخيار والطماطم والزيتون، حسب الرغبة.
- 5
والف عافية. ❤
وصفات مشابهة
-
عجة البيض والخضراوات الصحية (دايت) عجة البيض والخضراوات الصحية (دايت)
غنية بالبروتين والطاقة كوجبة نبدأ بها يومنا على الفطور #نجم_الفطور
-
بيض وطماطم صحية (دايت) بيض وطماطم صحية (دايت)
من الاكلات التي يمكن تناولها على الفطور،وجيدة لأهل الريجيم لانها خفيفة على المعدة وبدون زيت 🍅🍳 #نجم_الفطور -
-
-
سلطة(اكل دايت) سلطة(اكل دايت)
طبعا هاي السلطة تكون بمثابة وجبة متكاملة وخاصة لاصحاب الدايت انا خصيصا اكلها كوجبة اساسية في الغداء او العشاء
-
سلطة الحمص بالخضروات الصحية للدايت سلطة الحمص بالخضروات الصحية للدايت
هذي السلطة صحية ومناسبة لاهل الدايت وبيها تقريباً كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم😻السعرات الحرارية اقل من ٤٠٠سعرهسهلة التحضير مغذية ،تكفي وجبة متكاملة او ك طبق جانبي
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5615626
التعليقات