بانكيك الشوفان بدون حليب
قليلة الكولسترول وغنية بالبروتين
الخطوات
- 1
نضع بياض البيض والشوفان والموزة ورشة الفانيلا والقرفة والباكينج باودر بالخلاط حتى يتجانس الخليط ويكون سائل متوسط اللزوجة
- 2
بمقلاة ساخنة على النار غير لاصقة نصب كمية من الخليط ونقلبها بعد نصف دقيقة عالوجه الاخر وبعد نصف دقيقة نرفعها عن النار
- 3
نكرر العملية مع باقي الخليط (حوالي 5 ارغفة)
- 4
وبالهنا والشفا
- 5
المعلومات الغذائية للوصفة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
بانكيك شوفان بالعسل بانكيك شوفان بالعسل
لما تصحي الصباح ونفسك في شي بانكيك بس برضو تبغي تاكلي شي صحي ومفيد يقوي جسمك لبقية اليوم ...*الكمية مناسبة لشخص او شخصين
Jasmine Majed -
-
بان كيك الشوفان الصحي بان كيك الشوفان الصحي
هذه الوصفة تحتوي على ألياف و ڤيتامين د وبروتين و هو مقدار ل طفلين أو شخصين زيدي حسب عدد الأطفال Alla'a Zaki
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5648183
التعليقات