Batido 🥤 saludable de ciruela y linaza con leche de almendras

Valentina - Cocina Casera 😍😘
Valentina - Cocina Casera 😍😘 @valecocinacasera
Girardot - Colombia

#CocinaSaludable. La ciruela es una fruta que funciona como laxante, la linaza es rica en omega 3 y la leche de almendras es perfecta para aquellos que no quieren consumir lactosa. Éste batido es genial para las personas que padecen de estreñimiento, además de ser una bebida deliciosa y llena de nutrientes

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Ingredientes

1 - 2 minutos
  1. 6ciruelas pasas sin semilla
  2. 1/2 cdalinaza
  3. 1 tazaleche de almendras
  4. al gustoEsencia de vainilla
  5. 1 cdamiel
  6. 2 cdtasStevia o splenda
  7. Ciruelas y almendras para decorar

Paso a paso

1 - 2 minutos
  1. 1

    Tan fácil como licuar todo y disfrutar 😋

  2. 2

    Yo le puse almendras y una ciruela de decoración. Si les parece que esta muy espeso, pueden añadir un poco más de leche de almendras. También lo pueden preparar con leche de coco o de vaca, pero a mi me gusta más esta opción 🥤🤗

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Valentina - Cocina Casera 😍😘
Girardot - Colombia
Mi nombre es Valentina, cocino con mi mamá 💕 . En total en nuestra casa somos 3 (4 con mi hermoso perrito 😍) lo que más nos gusta es disfrutar la cocina en familia, y sobre todo degustar los platos terminados 😋😋😋
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