Ayam Lada Hitam untuk Diet

Hilda Yessica Vetrina
Hilda Yessica Vetrina @yessicave
Medan

Beli dada ayam fillet buat seminggu, karena dada ayam mengandung protein yang tinggi sehingga bagus untuk diet serta pembentukan otot tubuh. Setelah berolahraga seperti angkat beban, dada ayam adalah pilihan terbaik untuk recovery otot. Bingung awalnya mau masak apa, pas lihat stock ada saori lada hitam, langsung bikin ini deh.
Bagi Anda yang sedang diet, kecapnya bisa diganti dengan kecap bango Light karena lebih rendah gula. Dan garam bisa diganti dengan Himalayan Salt. Selamat mencoba! 😊

Ayam Lada Hitam untuk Diet

91 orang berencana membuat resep ini

Beli dada ayam fillet buat seminggu, karena dada ayam mengandung protein yang tinggi sehingga bagus untuk diet serta pembentukan otot tubuh. Setelah berolahraga seperti angkat beban, dada ayam adalah pilihan terbaik untuk recovery otot. Bingung awalnya mau masak apa, pas lihat stock ada saori lada hitam, langsung bikin ini deh.
Bagi Anda yang sedang diet, kecapnya bisa diganti dengan kecap bango Light karena lebih rendah gula. Dan garam bisa diganti dengan Himalayan Salt. Selamat mencoba! 😊

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

1 porsi
  1. 1 potongdada ayam fillet (potong dadu)
  2. Secukupnyabawang bombay (iris)
  3. 2 siungbawang putih (iris)
  4. 1/4 potongpaprika merah (potong dadu)
  5. 1/4 potongpaprika hijau (potong dadu)
  6. 1 batangdaun bawang (iris)
  7. 1 tbsOlive Oil
  8. Secukupnyagaram
  9. 1 tbskecap manis
  10. 1 bungkussaori lada hitam
  11. Secukupnyabrokoli putih

Cara Membuat

  1. 1

    Bersihkan ayam dan potong menjadi bentuk dadu.

  2. 2

    Panaskan olive oil di wajan, dengan api middle.

  3. 3

    Masukkan bawang bombay dan bawang putih yang telah di iris, aduk rata.

  4. 4

    Masukkan paprika hijau dan paprika merah, aduk rata.

  5. 5

    Masukkan ayam dan saori, garam, lada hitam serta kecap manis, aduk rata.

  6. 6

    Setelah ayam nya matang, masukkan brokoli putih. Tunggu sebentar dan terakhir tambahkan daun bawang.

  7. 7

    Aduk rata dan sajikan di atas piring, siap di santap :D

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Hilda Yessica Vetrina
pada
Medan

Komentar

Resep Serupa