ความพยายามในการทำไข่ม้วน สำเร็จซ้ากที ทุกทีทำเละตลอด...แต่ อาจจะหนาไปหน่อย แหะๆ** แคลอรี่นี้ รวม สมูธตี้เวย์บานาน่า และแฮม อีก2แผ่นนะคะ

ไข่ม้วนแฮมชีส Ham Cheese Omelet เมนูไข่ม้วนแบบญี่ปุ่นอาจจะจำเจ แต่วันนี้เราเพิ่มความเก๋ให้เมนูไข่ม้วน ด้วยแฮม ชีส ผักต่างๆ จนกลายมาเป็นเมนู ไข่ม้วนแฮมชีส

อาหารเช้า เป็นอาหารมื่อสำคัญของเรา เมนูไข่ม้วนชีสแฮม เป็นทางเลือก ทำทานตอนเช้า ใช้เวลาน้อย ทำง่าย วิธีทำไม่ยุ่งยาก สามารถใส่เนื้ออะไรก็ได้ตามใจชอบ นะค่ะ #เมนูประจำบ้าน

เพิ่มรสชาติไข่ม้วนธรรมดาด้วยชีส เป็นเมนูอาหารเช้าง่ายๆ ใช้เวลาไม่ถึง10นาที

ทามาโกะยากิ (卵焼き) 🍣 เมนูประจำบ้านของชาวญี่ปุ่น สูตรนี้ทำแบบง่ายๆ เพราะแคทเพิ่งได้กระทะใหม่สำหรับทำไข่ม้วนโดยเฉพาะจากห้าง Nitori ที่ญี่ปุ่นมา (ใครที่เป็นพ่อบ้านแม่บ้านแนะนำเลยค่ะ ต้องฟินแน่ๆค่ะ)ทามาโกะ แปลว่า ไข่ 🥚ยากิ แปลว่า ปิ้ง ย่าง หรือทอด 🍳วันนี้แคทลองทำไข่ม้วนแบบออกเค็มนิดนึง ปรับกันดูได้ตามชอบ จะใส่ชีส หรือใส่สาหร่ายก็อร่อยไปอีกแบบค่ะ :) ใครมีวิธีหรือเทคนิคดีๆ มาแชร์กันได้นะคะ

เมนูนี้ทำง่ายมากๆค่ะ ทานเป็นอาหารเช้า คู่กับกาแฟร้อนๆ อร่อยมาก

ดึกๆแล้วหิว

หากใครเบื่อขนมปัง / แซนด์วิช กับกาแฟลองเมนูนี้ดูครับง่ายๆ แค่หยิบใส่ๆ ก็ทานได้แล้วไอเดียร์มาจากอาหารจอเจียครับทานเป็นอาหารเช้า หรือทำทานเล่นระหว่างวันก็ดีครับ

เห็นเพื่อนๆ ชอบกินอยากกินบ้าง 😅 เลยทดลองปรับเป็นสูตรคีโตอร่อยใช้ได้เลยที่สำคัญเผ็ดสะใจสำหรับไข่ลวกลวกด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันนะคะสะดวกมาก#ทำกินอินเทรนด์

#100วันบันดาลใจ 32 เราไปเจอสูตรไข่ม้วนของ @anniethestudio ที่ทำออกมาหลายแบบ พร้อมกับได้แรงบันดาลใจจากสูตรข้าวของคุณ @cook_emmie ที่ตั้งใจจะทำข้าวผัด 30 เมนู เราเลยอยากลองทำไข่ม้วนไส้ที่แตกต่างออกไปจากเดิมบ้างค่า เราทานคู่กับน้ำสลัดไขทันต่ำค่า เฮลตี้แบบไม่เคร่งมาก แต่อร่อยค่า 😋#ตั้งเป้าเราทำได้#บิงโก

#ครัวผจญภัย