Avena Quaker

Es un plato que se utilizaba en tiempos de crisis, pero que ahora a vuelto a la actualidad como un plato riquísimo en vitamina A, B, C De, B6 , magnesio, fibras y un montón de beneficios para la salud

Una sopa sencillita con pocos ingredientes pero muy nutritivos. Ideal para los días de otoño.

Genial para un meal saludable

Ideal para desayunar. Es muy saciante a la vez de saludable. Tiene mil variaciones porque se puede poner la bebida vegetal, la fruta, los frutos secos o el endulzante que más os guste.

Preparar de un día para otro para ahorrar tiempo#desayuno #facil

Me encanta desayunar avena, es saludable puedes preparártelo de manera que quede muy rica y además sacia muchísimo , podéis encontrar avena ecológica en mi tienda online 🛒. https://www.micocinaesunjardinshop.com/

Deliciosa

Te dejo la receta de la crema Kinder enlazada ha está, ya verás que sabe igual.Si no quieres hacerla tú compra la crema y servirá igual.

Un desayuno súper nutritivo en 5 minutos!💪🏼

Esta receta es muy sencilla y sirve tanto para un desayuno o un avena rápida, nutritiva y baja en calorías.

Saludable y buena para una dieta.

Una de las recetas para bajar de peso. Siempre en la semana hay un día para comer rico 🤤 pero sin dejar de hacer dieta.

Que mejor que poder hacer tus propias leche vegetales sabiendo que no llevan más que agua , endulzante y en este caso Avena .. súper fácil, rica , sana y con un sabor increíble. Veréis también almendras , es que hice también , leche de almendras .. subo receta 😉.... Te animas ?

Desayuno con una energía a tope , saludable y buenísimo... mi madre me lo hacía de pequeña, así que para mí no es nuevo... pero quería compartir con vosotros y más que hoy en día cada vez hay más personas que miran más la alimentación equilibrada y sana. su origen es de origen escocés, la parte celta... es alta en carbohidratos que nos da mucha energía para llevar las mañanas mejor y a tope ... ahí va ...fácil y sencilla cada uno puede hacerla como más le guste diferentes topping, frutas etc... incluso con semillas chía o semillas que os gusten.

Os traigo este porridge de avena, es muy saludable y, además, perfecto para empezar el día 💪🏾

Rico , sano , nutritivo y te da una energía brutal!! Se prepara muy rápido y fácil, al lío !!

Desayuno sano y contundente.

Un desayuno delicioso y rápido♥️