قراميش صحية دايت

♨milk shake
♨milk shake @milkshake1
السعودية
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. كوبحمص مسلوق
  2. كوبنشا
  3. 0.25 ملعقةملح
  4. 0.25 ملعقة فلفل
  5. 0.25 ملعقة كاري
  6. 0.25 ملعقة كركم
  7. 0.25 ملعقة كزبرة
  8. ملعقتينزيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    نعجن الخليط بدون إضافة ماء نكورها ونسطحها وندخلها الفرن تتحمر

  2. 2

    ممكن إضافة بعض الحبوب مثل الكتان والشيا والقرع

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
♨milk shake
♨milk shake @milkshake1
نُشرت في
السعودية
أحب الوصفات السريعة و بمكونات بسيطة و صحية.If you love what you do,others will too.
اقرأ المزيد...

التعليقات (2)

♨milk shake
♨milk shake @milkshake1
طبعاااا..ممكن إستبدال النشا و يمكن أفضل(الشوفان ممكن مطحون أفضل) ..يالت تجربيه و تخبريني بالنتيجة😍

وصفات مشابهة