سمك فيليه مقلي وصيادية مع سلطة

13 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
 دادو
دادو @cook_11874100
.
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

المكوّنات

  1. كيلوسمك, فيليه
  2. 3 كوبرز, حبة طويلة, مطبوخ
  3. كوبطحين
  4. كوببقسماط
  5. 1بيض
  6. سلطة الطرطور :
  7. كاسةلبن
  8. 0.5 كوبطحينية
  9. ضمةبقدونس
  10. راسثوم
  11. السلطة:
  12. 2بندورة
  13. 2خيار
  14. 1بصلة, صغيرة
  15. لتتبيل السمك :
  16. 1ليمون
  17. 3 سنثوم
  18. بهارات مشكلة
  19. ملح
  20. فلفل
  21. 3 كوبزيت, للقلي

الخطوات

  1. 1

    نقطع السمك و نتبلهم بثوم وليمون وبهارات مشكلة ملح وفلفل.

  2. 2

    نغمس السمك بالطحين والبيض والبقسماط.

  3. 3

    ثم احمي الزيت واضع السمك لبين ما يصير لونهم أشقر.

  4. 4

    نصفيهم من الزيت.

  5. 5

    ونضع قطع صغيرة من السمك داخل الرز المطبوخ.

  6. 6

    و نحضر سلطة الطرطور, نفرم البقدونس مع الثوم واللبن والطحينية.

  7. 7

    ونفرم السلطة.

  8. 8

    وصحتين وعافية.

من تفاعل بإيموجي

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة

التعليقات

وصفة من

 دادو
دادو @cook_11874100
نُشرت في
.

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها