الخطوات
- 1
نخلط جميع المكونات ونضع قطع السمك في الماريناد ونضعها في الثلاجة لمدة نصف ساعة (كما يمكن طهيها مباشرة بدون عمل هذه الخطوة
- 2
في مقلاة غير لاصقة نضع قليل من زيت الزيتون ونضع قطع الفليه وعلى نار هادئة مع تغطية المقلاة حتى تنضج القطع مع قلبها للجهة الاخرى
- 3
نقدمها مع سلطة خضراء او ارز وبالعافية
- 4
في مقلاة غير لاصقة نضع قليل من زيت لازيتون ونضع قطع الفليه وعلى نار هادئة مع تغطية المقلاةحتى تنضج القطع مع قلبها للجهة الاخرى
- 5
نقدمها مع سلطة خضراء او ارز وبالعافية
وصفات مشابهة
-
-
-
-
فيليه سمكة حرة بالطحينة على طريقتي 🥰👌🏻 فيليه سمكة حرة بالطحينة على طريقتي 🥰👌🏻
#سريعة_جدا_في_طبخ_وطيبة_جدا_جربوها😍😋 Um Yousef -
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6191036
التعليقات