الخطوات
- 1
أولا ننقع الحمص من اليوم اللي قبله ونسلقه نحط ملعقة سمنة وبعدين البصل مقطع وبعد ما يدبل نحط اللحمة (نوع بيستوى بسرعة) واغطيها واسيبها تستوى
- 2
اللحمة بقت شبه مستوية انزل بالسبانخ
- 3
نحط عصير الطماطم ثم الكزبرة والشبت مقطعين ناعم زى السبانخ وحمص الشام المسلوق
- 4
نحط البهارات وهى فلفل اسود ملح وزعتر ونغطيها ونسيبها تغلى مش كتير
- 5
الخطوة الأخيرة واللى بتخلي طعمها جميل هي فصوص الثوم هنفرمها كويس ونشوحها في ملعقة سمنة واحطها على وش السبانخ زى ما بنعمل مع الملوخية ودا اختياري
- 6
بالهنا والشفا 😁
- 7
السبانخ لازم تكون ملفوفة يعنى قوامها تقيل شوية لو عاوزين تحطوا فريك بدل الحمص أو شعيرية بس الشعيرية بتفتحها شوية.
من تفاعل بإيموجي
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفة من
وصفات مشابهة

سبانخ بالحمص 😃


سبانخ بالحمص واللحم
#الشيف_الذهبيالسبانخ هو أحد أنواع النباتات الزهرية، والتي تتميز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذاية المهمة للجسم كالمعادن، مثل: الحديد، والألياف، والفيتامينات، والبروتينات، وتختلف طرق إعداد السبانخ تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيرها، كما من الممكن استخدامها في إعداد بعض أنواع الأطباق الرئيسية او الفطائر او المعجنات


سبانخ بالحمص


سبانخ بالحمص (يخنة)
أكله كلها حديد


سبانخ بالحمص


سبانخ بالحمص واللحمه


سبانخ
حبيت أشاركم طريقة أمى اللي خلتنى أحب السبانخ


سبانخ بالحمص وكور لحمه


سبانخ باللحمة
مع برد الشتاء احي حاجة الأكلات التقليدية اللي بتدي دفا❤️من احلى الأطباق من حيث الطعم والدفا والقيمة الغذائية 😍👌😍


سبانخ باللحمة المفرومه
وصفه السبانخ على طريقة جدتي الله يرحمها ويغفر لها ❤️احلي سبانخ كنت باكلها من ايديها وورثت منها نفسها ف الاكلكل اللي يدوقها يقول جدتي اللي عملتها❤️رحمك الله ياقرة عيني 😢


سبانخ بالحمص
نبدأ بإسم اللهطبخ........


سبانخ مطبوخة بالفريك والأرز بشعيرية


سبانخ باللحمة
جميلة ومفيدة اوي وكلها حديد


سبانخ
#المريول_العالمي


سبانخ باللحم


سبانخ باللحمة المفرومة السريعة
وصفة سبانخ سريعة جداً وطعمها تحفة #عروسة_جديدة


سبانخ


سبانخ
احنا دلوقتي فى موسم السبانخ والسبانخ مفيدة جدا لأطفالنا لأنها غنية بالحديد


سبانخ باللحم المفروم
جوزى مكنش بيحبها بس لما دقها عجبته 😍


سبانخ بالحمص والطشه
#سبانخ #طبيخ #خضروات


سبانخ باللحمه المفرومه
سريعه و غيرت مفهومى عن السبانخ 🌿🍃


سبانخ 🌱


سبانخ باللحمة والفريك
#هدى_فى_المطبخ_لايك_واشتراك_اتمنى_زيارة_قناتى_على_اليوتيوب


سبانخ بشوربة الفراخ
شوربة فرخة بلدي عملت اجمل رز وسبانخ وطريقة السبانخ دي بدون اي دهووون صحية وسهله


سبانخ
مغذيه وطعمها يجنن


سبانخ
#وصفات_بالاخضر


سبانخ


سبانخ


سبانخ
#حملة_التشجير


سبانخ باللحمه 😋
#من_القلب

وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6193912
التعليقات