الخطوات
- 1
أولا ننقع الحمص من اليوم اللي قبله ونسلقه نحط ملعقة سمنة وبعدين البصل مقطع وبعد ما يدبل نحط اللحمة (نوع بيستوى بسرعة) واغطيها واسيبها تستوى
- 2
اللحمة بقت شبه مستوية انزل بالسبانخ
- 3
نحط عصير الطماطم ثم الكزبرة والشبت مقطعين ناعم زى السبانخ وحمص الشام المسلوق
- 4
نحط البهارات وهى فلفل اسود ملح وزعتر ونغطيها ونسيبها تغلى مش كتير
- 5
الخطوة الأخيرة واللى بتخلي طعمها جميل هي فصوص الثوم هنفرمها كويس ونشوحها في ملعقة سمنة واحطها على وش السبانخ زى ما بنعمل مع الملوخية ودا اختياري
- 6
بالهنا والشفا 😁
- 7
السبانخ لازم تكون ملفوفة يعنى قوامها تقيل شوية لو عاوزين تحطوا فريك بدل الحمص أو شعيرية بس الشعيرية بتفتحها شوية.
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
سبانخ بالحمص واللحم سبانخ بالحمص واللحم
#الشيف_الذهبيالسبانخ هو أحد أنواع النباتات الزهرية، والتي تتميز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذاية المهمة للجسم كالمعادن، مثل: الحديد، والألياف، والفيتامينات، والبروتينات، وتختلف طرق إعداد السبانخ تبعاً للمكوّنات المستخدمة في تحضيرها، كما من الممكن استخدامها في إعداد بعض أنواع الأطباق الرئيسية او الفطائر او المعجنات
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6193912
التعليقات