معكرونة بالتونة دايت

nour Elbadawy
nour Elbadawy @cook_14172259
القاهرة
شارك

المكوّنات

  1. علبةتونة دايت او مصفاه من الزيت
  2. 1 حبةبصل متوسطة مقطعة جوانح
  3. فلفل ألوان (اخضر. احمر. اصفر)
  4. ملعقتين صلصة طماطم بدون زيوت
  5. 2 فصثوم مفروم
  6. توابل :
  7. كاري
  8. بابريكا
  9. فلفل اسود
  10. كمون
  11. ملح
  12. 150 جراممعكرونة (مسلوقة بدون زيوت)
  13. ملعقةزيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    يوضع زيت الزيتون في طاسة على النار ويضاف اليه البصل والفلفل الالوان يتم تشويحهم جيداً

  2. 2

    يتم اضافة التونة على البصل والفلفل وتقلب جيداً

  3. 3

    يضاف الثوم المفروم مع التوابل والملح

  4. 4

    تضاف معلقتين من صلصة الطماطم وتقلب جيداً حتى النضج

  5. 5

    يضاف عليها المعكرونة المسلوقة وتقلب جيداً. ثم يتم تقديمها ساخنة مع طبق من السلطة الخضراء او مايونيز لايت

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
nour Elbadawy
nour Elbadawy @cook_14172259
نُشرت في
القاهرة
بحاول اعمل اكل حلو 😍
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة