Chicos y grandes la disfrutaran!

Exquisita cazuela, una crema que abre los sentidos.

Deliciosa y alta en proteínas, e ideal para quienes estén preocupados por los kilos cogidos en las vacaciones 😜

Como dice el refrán que "de grandes cenas están las sepulturas llenas", lo más saludable es cenar dos o tres horas antes de dormir, y ligero.Y sobre todo, lo que va muy bien, es seguir el consejo de otro refrán el que dice que " las comidas reposadas y las cenas paseadas" . Cada día cuando me preparo la cena recuerdo a mi tieta, que todos los días lloviera, tronara o relampagueara, daba la vuelta al pueblo con sus amigas , y vivió 102 años y medio!!#elsabordelosrecuerdos

Me recuerda mucho a Alemania porque e vivido muchos años allí y lo e comido está cena muchas veces

Poco tiempo y ganas de comer sano?? Pues esta es tu receta!! Súper rica y además la tendrás lista en un momentito:)

Quiero subir ideas para menús para mi alumna más antigua 😉

Una cena ligera, saludable y además rápida de hacer para comer sano y muy rico. Rica en vitaminas y antioxidantes gracias al tomate y el aguacate, ácidos grasos esenciales y proteínas.

Esta cena se hace con frecuencia en mi hogar, les gusta mucho y para variar nuestro menú.

Tengo que reconocer que mi parte favorita del día se está convirtiendo en la hora de hacer la cena. Desconecto del trabajo y todo lo que me queda por hacer, voy a la nevera y busco 4 ingredientes que pienso que pueden quedar buenos juntos 😋Hay días como este en que ni me paro a pensar en condimentos o mezclas raras de especias. Sólo aceite y muuuy poca sal para que destaquen más los sabores de mis 4 ingredientes de la noche 🌛La regla es que 2 de esos ingredientes tienen que ser si o si verdura u hortalizas🥦. Y de los dos restantes 1 es para la proteína animal🥚 y la otra para los hidratos de carbono 🍚.#cenarhidratosnoesmalo #fácilysencillo #embarazo #singluten #kale #portobello #fideosdearroz #realfood #cenasligeras #dieta #diabetes

Esta receta es una cena súper light y fresca, perfecta para cuando has comido mucho al medio día y quieres cenar poquito. Una de los componentes es esta ensalada de pimientos de mi madre: https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/304871 que no tiene complicación alguna, solo requiere de tiempo en el horno.

Muchas veces después del gimnasio no me apetece ponerme a cocinar, así que cuando llego a casa busco lo que hay en el frigo y a preparar algo rápido.#menúsemanal

Esta fue nuestra cena de anoche y la verdad que quedó súper rica. Como sabéis no me gusta tirar nada y suelo aprovechar al máximo todo lo que cocino, por eso este puré de patata que me sobró de otra cena lo aproveche´ como guarnición de esta. La salsa un 10!

Cena muy ligera, de menos de 250 calorías y bastante saciante. Para cuando el pavo está cercano a la fecha de caducidad es perfecta #cookpadmycook

Podría resumir mis dos últimas semanas con este plato💁‍♀️ Aprovechando lo justo e indispensable para hacer una cena en 5 mimutos👌Por no añadir no he hecho ni las fotos de los pasos que me gusta incluir hasta para lo más sencillo 🤪Y ¿para qué mas? Hay veces en que uno no se puede permitir dedicarle más tiempo a la comida del que lleva coger dos o tres cosas y echarlas a la sartén 🍳 Sobretodo cuando estas cansado para hacer la cena 🥱Eso si, mínimo una de esas tres debería ser siempre verdura🥦🧊 Para combatir la pereza los congelados son un fuerte aliado 💪😉#realfood #paulahinke #nomedatiempoaná

Para cocineros principiantes o para aquellxs más avanzados que no quieren pensar esta noche. He aquí un plato variado, con varias elaboraciones, y todo muy bueno! También ideal en esta época de #Navidad y #fiestas, que estamos hartos de los atracones. #sauraycookpad

Para esas noches que no sabes que cenar, te traigo esta receta, que es muy fácil de hacer y queda deliciosa. Prueba a hacer tu versión de esta rica receta y verás lo bien que queda.

Estamos ya preparandonos para que cuando llegue la operación bikini , no nos sea tan pesado el querer perder unos cuantos kilitos, así si ya vamos cuidandonos pues mucho mejorl

Una simple tortilla francesa acompañada de unas lonchas de jamón york para cenar y como complemento una pieza de fruta.Rico y sano.

A veces bien por el cansancio o bien porque hemos comido mucho, apetece hacer una cena rápida y el sábado pasado coincidieron ambas cosas - estaba súper cansada después de una semana intensiva y habíamos tenido comida larga y copiosa. Así que por la noche hice improvisé esta cena rápida y ligera.

Una cena de dieta, deliciosa y muy nutritiva.

Un puré con pocas calorías...y en mi caso que me gusta masticar con los trozos de pollo enteros

Esta es desde hace ya algún tiempo una de nuestras recetas comodín para cenar. Es rápida, nutritiva y nos encanta 😋Las mezclas de arroz y quinoa las suelo variar en proporción pero voy anotando las que me gustan más para ensaladas, acompañamiento o como ingrediente para otras elaboraciones. Cunde mucho hacer de más por si más adelante no tengo tiempo para cocinar ⏲🍳#arroz #huevo #ensalada #cenaligera #dieta #quinoa #vegetariano #healthy #realfood #fibra #moderación

Creo que si tuviera que escoger uno de mis platos favoritos para el invierno sin duda me quedaba con las cremas de verduras sin lugar a dudas.Además con el resfriado que me he pillado es una de las cosas que me sienta genial comer y con el brócoli se hace un plato súper completo para combatir los resfriados. Si no os va mucho el brócoli podéis usar otras verduras salteadas como judías o incluso guisantes que están de temporada y deliciosos 😍🥦#crema #cenaligera #dieta #brocoli #calabaza #superalimento #realfood

Hay días en que llego sin ganas de cocinar nada para la cena. De modo que me las intento ingeniar para hacer cosas sencillas y rápidas pero apetecibles, ya que de esa forma después duermo mejor.#cenasligeras #realfood #hamburguesa #salsa #healthy