لحمة خضار فريك
NermeeN 18 @cook_4418576
سريعة التحضير ولكن تأخد وقت تسويه بالفرن
لذيذة ومفيدة وسعرات قليله
لحمة خضار فريك
سريعة التحضير ولكن تأخد وقت تسويه بالفرن
لذيذة ومفيدة وسعرات قليله
الخطوات
- 1
ينقع الفريك بالماء نصف ساعه
- 2
تقطع الخضار مكعبات صغيرة حتى البصل والتوم
- 3
تضع نصف الخضار في الطاجن ثم عليه اللحم مكعبات ثم طبقة فريك وعالوش باقي الخضار
- 4
طماطم وتوم وفلفل رومي بالخلاط ومعهم الملح والتوابل ثم نضيفهم على الطاجن وعالوش شويه سمن وتغطى بكيس حراري او فويل
- 5
تدخل الفرن ساعه كامله على 200 درجه ثم تزيل الكيس الحراري وتزود مياه لو محتاجه وتتركها من نصف ساعه لساعه اخرى
- 6
تقدم ساخنه مع سلطه خضراء وبالهنا ❤
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
لحمة مفرومة وخضار بالكريمة لحمة مفرومة وخضار بالكريمة
مستوحاة من وصفة الطباخة ruwaida-L مع بعض الإضافات من عندي 😊
-
لحمة مقلية مع الخضار لحمة مقلية مع الخضار
لحمة مقلية مع الخضار المشكلة... سهلة وعملية تاكل على الغداء أو العشاء.. صحتين.
-
-
لحمة بالخضار (بكيس الفرن) لحمة بالخضار (بكيس الفرن)
هي الاكلة طيبة كتير واول مرة اكلتها من ايد رفيقتي وكانت بالفروج بس انا عملتها بالحمة بعظم او بدون جربتها بالتين طيبة وبتجنن وان شاء الله تعجبكم 💕
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/643318
التعليقات