الخطوات
- 1
نقطع اللحم جوانح ثم ننقعهم بالصويا صوص والليمون والبصل
- 2
نضعهم على النار ونحركهم حين تنشف الماء نضيف ملعقتين عسل وصويا صوص حسب الحاجة وملعقة صغيرة نشاء وملعقة دبس الرمان ونحركهم لنصل الى الطعم الذي نرغب به
- 3
نضيف البروكولي ونحركها ليصبح لونها اخضر غامق ونقدمها مع الرز بالصحة والعافية💐
من تفاعل بإيموجي
من الأكثر بحثًا في
وصفة من
وصفات مشابهة

ستيك لحم بالخضار
طريقة ستيك صحية للرجيم #الشيف_الذهبي


ستيك لحم مع الخضار


ستيك لحم


ستيك لحمة بصلصة مميزة
#تحدي_وصفات_من_القلب


ستيك لحم بالصلصة البيضاء والمشرم وخضار مشوية


ستيك لحم مع الخضار ولا اروع
#صحي #سريع #لذيذ #طعم رائع #رمضان


ستيك لحمة
سريعة، سهلة ولذيذة جداً


ستيك لحمة صحي
#الشيف_الذهبي


البفتيك أو ستيك اللحم بالفرن
#المرور_الأول


ستيك اللحم بصوص المشروم و خضار سوتيه


ستيك باللحمة وصوص البطاطا والجزر


ساندويش ستيك اللّحم


ستيك لحمة


خضار مشكلة مع لحمة ستيك صحية


ستيك لحمة مع خضار بالكريمة


ستيك لحمة مع الخضار والبطاطا بيري والصوص


لفائف لحمة الستيك والفطر


ستيك بالكريما و الفطر


ستيك بالصويا
😋


ستيك بالبروكلي و صويا صوص
😋 صحية و سهلة جداً تقدم مع الأرزّ و شوربة الفطر


ستيك بالفلفل
هالوصفة الطيبة حضرتها قريبتي زينة، سهلة وبسيطة وكتيير طيبة :) أصلا كل أكلها طيب يسلمو ايديها#حملة_التشجير


لحمة على الطريقة الهندية
افضل طريقة للارز السلق ثم نضيق اصبع زبدة و ملح لتحصلين على ارز غير معجن و لذيذ


لحم و خضار على الطريقة الكورية


سلطة ستيك إندونيسية حارة
عشاء أو غداء صحي وسريع يجهز ب ٣٠ دقيقة.. لمحبّي الحار، غني بالبروتين (عم خفّف نشويّات إذا لاحظتوا من وصفاتي الأخيرة)


شرائح اللحم مع الفليفلة على الطريقة الصينية
صينية تنفع للحمية


لحم مطبوخ مع الخضار - كيتو
تقدّم مع التشيدر او اي صوص


ستيك مع الفطر


شاورما اللحم على الطريقة اللبنانية


صنيه ستيك مع البطاطس بالفرن


ستيك بالفطر مع صوص

وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6438180
التعليقات