اكل صحي من اجل حياة افضل 🥦🥦🥕🌰🌽
سحاب نجم @Sahab
الخطوات
- 1
اضع ماء مغلي بلطنحر وفوقه نضع مصفاة التيفال اضع البروكلي والجزر والفاصوليا والفطر واغطيها ونتركها على البخار حتى ينضج نص ساعه
- 2
اقطع البصل واضع عليه زيت زيتون بلطنجره واحوسه بعدها بنزل عليه الفاصوليا المقطعه بعدها بنزل عليه الباميه وبعدها البندوره المقطعه وشويت ماء ورشه ملح وفلفل ةبحركهم بغطيهم وبتركهم لمده 40 دقيقة
- 3
وهاد اكل قليل الحريرات وصحي ولذيذ
خبرتي البسيطه في الطهي والحلوياتافتخرانني اكتسبت خبرتي من نفس امي الحبيبيه وارجو ان اكون سببا في سعادة الاخرين لانه سرالنجاحام راشد❤❤
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
اكل صيني وصحي ولا ألذ 🌺 اكل صيني وصحي ولا ألذ 🌺
طلب مني احد متابعيني طريقة أكل صحي لشخصين سويت هالاكلة اللذيذة😍حاضر😎 تفضلووو
-
-
-
علبة غداء صحية 🌽🥒🫑 علبة غداء صحية 🌽🥒🫑
وجبة غداء (لنش بكس) تؤخذ للعمل كوجبة صحية ومتكاملة وغنية بالالياف..
-
دغابيس /اكله صحية 🌷 دغابيس /اكله صحية 🌷
الدغابيس من الاكلات الشعبيةمشهوره في جنوب🇸🇦السعودية اكلاتنا الشعبيةنفتخر فيها ونعرف العالم عليها
-
دجاج بالخضروات (وجبة صحية) 🥕🫛 دجاج بالخضروات (وجبة صحية) 🥕🫛
وصفة سريعة وصحية جدًا، مناسبة لنظام اللو كارب (قليل الكاربوهيدرات)، وممكن تؤكل كطبق جانبي مع رز أبيض
hawra -
-
-
-
بليلا سهله مشبعه لذيذة نباتي صحي اكله خفيفه بليلا سهله مشبعه لذيذة نباتي صحي اكله خفيفه
#نباتي #صحي #حمص #بليلا #يمي #وصفه #وصفات #خفيف #سهل #كمون
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6477380
التعليقات (4)