شرائح الخبز المشبعه السهله واللذيذة 😋
شرائح خبز دايت ومشبعه غنية بالالياف بتحتاج شرب ماء كثيرة معاها لمفعول اكتر واحساس اطول بالشبع🌹
شرائح الخبز المشبعه السهله واللذيذة 😋
شرائح خبز دايت ومشبعه غنية بالالياف بتحتاج شرب ماء كثيرة معاها لمفعول اكتر واحساس اطول بالشبع🌹
الخطوات
- 1
نحط كل المقادير مع بعضها ونعجنها دقيقه ونسيبها ترتاح 10دقائق
- 2
نفرد العجين رفيع جداً مابين كيستين ونفرد بالنشابه ونقطعها مكعبات زي الصورة ونشيلها براحه في صينيه في ارضيتها ورق زبدة او ممسوحه بمسحة زيت بسيطة ونرصها وندخلها الفرن
- 3
على نار هادية في الفرن لحد ماتاخد لون حلو من الارضيه تحت والوش يادوب ياخذ لون فاتح مش بتأخذ وقت في الفرن فاناخد بالنا عشان رقيقه جداً ممكن تتحرق بسهولة فا نأخذ بالنا كويس منها وهى في الفرن اول ماتنشف نشيلها ونسيبها مكشوفه لما تبرد خالص وممكن نقطعها مكعبات صغيرة ونرش عليها بهارات ملح منخفض الصوديوم رشة وزعتر وكمون وفلفل وبابريكا وشطة اي توابل بنحبها ونستخدمها زي السناكس والحجم الاكبر نقدمه مع جبنه وفلفل اخضر او طماطم وبالهنا هتعجبكم جداً لذيذة😍🌹
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
شرائح الخبز المشبعه 💗✨ شرائح الخبز المشبعه 💗✨
شرائح الخبز المشبعه وسعراتها للجميله سالي فؤاد ، لذيذه ومشبعه وصحيه 💪🏼💗✨
-
شرائح الخبز المشبعة شرائح الخبز المشبعة
شرائح الخبز المشبعة للحمية ومفيدة وقت الجوع للشعور بالشبع لمدة طويلة
-
شرائح الخبز المشبعة شرائح الخبز المشبعة
طريقة سالي فؤاد (لاصحاب الدايت او مرضى السكري يساعد جداً في تنزيل الوزن)
-
-
شرائح الخبز المشبعة شرائح الخبز المشبعة
صاحبه الوصفة سالي فؤادممتازة وبتشبع جدا للذين يتبعوا الحمية الغذائية تاخدي منها ٤ شرايح علي الفطار والغدا
-
-
شرائح الخبز المشبعة بالحمص(للدايت) شرائح الخبز المشبعة بالحمص(للدايت)
وصفة الشيف سالي فؤاد على cbcسفرة
-
خبز الشوفان مع السبانخ 😋 خبز الشوفان مع السبانخ 😋
الشوفان مو بس للدايت، الشوفان لينظم سكر الدم ،وغني بالالياف الصعبة، الى بتحسس الشخص بالشبع لساعات طويلة،وبتنظم عملية الاستقلاب بالامعاء، الي بتمنع الإمساك،ويفظل من بعد ماناكل رغيف او 2 بالكتير نشرب 2 كأس ماء ،عشان مايعجن بالمصران،ويفظل لتفادي النفخة وتبلكات المعدة ،مضغ اللقمة اقل شي من 30 مرة ل 40 مضغة 🥴 وبهيك منكون كتير بصحة جيدة ،وشرب الكثير الكثثثثثثير من الماء ،وليس العصائر،لانو غنية بالسكريات، ان كانت فريش او علب 😘👍🏻
-
-
شرائح الخبز المشبعه شرائح الخبز المشبعه
#كوكبادي #كوكبادي_وافتخر #رمضان #دايت #مخبوزات
-
شرائح الخبز المشبعة شرائح الخبز المشبعة
مغذية جدا وكلها فوائد للجسم ،وتساعد بشكل كبير في نظام الدايت 🍲🍪فعلا شريحتين صغيرتين مشبعبين جدا ، اهم حاجة شرب الماء كويس ، عشان الألياف المكثفة الموجودة بالوصفة #وصفات_دايت
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات